請問關於十字韌帶斷裂修復後的訓練？ - 健身

請教各位前輩，有沒有經十字韌帶斷裂重建後，再投入健身的經驗呢？小弟大概十年前打
球時斷裂，手術後積極復健，這十年來也有重訓也有打球，但是在深蹲的時候始終有不安
感，請問有人是ACL之後照常練傳統深蹲的嗎？還是用例如高腳杯深蹲的替代動作來取代
呢？感謝

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