請問關於間歇式的訓練APP - 健身

小弟下載了一個間歇式的APP
HIIT interval training
可以設定各種時間
還算滿意
但對於一些肌耐力的訓練
比方說我想要的回合是
舉重八下+伏地換腳1分鐘
但舉重八下的部分 就無法去掌握時間
前面可能時間短 後面時間長
有沒有人用過APP是可以舉完八下後
按螢幕就進入下一個課程的APP呢??

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