請問青年健身院 - 健身

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By Isabella
at 2009-05-08T17:49

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各位好 小的是新來的@_@"
找過文也看過精華區 青年健身院的資訊真的不太多^_^"
如果方便的話可否有在該院練的閣下能借小的詢問一些問題...
如果小的有得到回音會自動刪文的 感恩不盡

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Tags: 健身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-05-09T20:20
NAVY版版主XD
William avatar
By William
at 2009-05-10T22:00
是海軍耶 要去打魯夫
Megan avatar
By Megan
at 2009-05-11T23:09
在我家旁邊 我也想去看看

請問淡水健身院

Madame avatar
By Madame
at 2009-05-08T17:23
請問 在淡水捷運站對面的麥當勞後面有一間健身房 好像就叫淡水健身院吧 大家對這間評價如何 不看裝潢就只論健身而言 新手在這裡學的到東西嗎? 聽說這種型態的健身房很多都是健身國手開的 這間也是嗎? 淡水地區還有推薦的健身房嗎? 謝謝~~~~~ - ...

練完後"酸痛"的定義?

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-08T12:45
抱歉 剛剛爬完文 跟找精華區 找不到相關資料 就跑來請教各位高手囉! 就是練的部位 當下都漲漲的感覺! 可是隔天卻只有and#34;一點點酸and#34;，跟and#34;帶著緊蹦and#34;這樣子 這樣算是有練到了嗎? 對於練完後and#34;酸痛and#34;的定義不是很懂atatand#34 ...

豆漿喝太多會怎樣嗎?

Kama avatar
By Kama
at 2009-05-08T00:37
小弟健身一段時間 為了讓肌肉生長稍快一點 目前也盡力的配合飲食 盡量食用蛋白質的食物(肉類) 當然豆漿也不例外 但聽說豆漿喝多會有血酸過高的問題 不知道如果是有長在運動的人是不是可以常喝呢? - ...

高雄古銅色工作站徵日曬券

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-05-07T23:52
小弟手上有30張助曬券 每張售價100元 之前有版友合購 但後來跑團 變成孤兒 請有意願的大大直接站內信給我 採取面交或匯款郵寄交易 匯款另加25元掛號費 對了 該店住址 店名:古銅色工作站 地址:高雄市新興區復興一路11號 (那間店沒倒 也不是檳榔攤 營業時間各位都可以支身前往或打電話求證) 電話:07- ...

請問不同動作之於同部位的訓練

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-05-07T23:34
首先，如果這是個爬文能爬到的問題，小弟先道個歉 不過我嘗試用「肌群」、「不同+部位」查詢過沒有看到相關的文章 假如是關鍵字錯誤沒爬到還請鞭小力一點 爬了版上許多給新手的文章，版上前輩都有告訴新手們， 練哪個肌肉要做哪些動作，而且往往不只一項 小弟的問題是，在一天去重訓中，有限的時間跟體力下 這 ...