請問體脂計的誤差多少在正常範圍? - 健身

By Suhail Hany
at 2011-08-09T20:46

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今天早上醒來先量完體重，又躺回床上瞇了1小時
再起來時，想說體重會不會有什麼變化就又量一次
結果體重不變，體脂率卻下降0.4%
請問這是正常狀況嗎?還是體脂計有問題?
我的是OMRON HBF-358
謝謝!

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All Comments

By Callum
at 2011-08-14T19:54

正常

By Zora
at 2011-08-18T18:51

有時候隔幾天量就差3％了＝＝a 再幾天又恢復
參考就好～

By Vanessa
at 2011-08-22T10:47

要看長期不是看短期喔

By Vanessa
at 2011-08-26T02:55

我早上跟晚上還會差快三趴我自己的做法是每天固定早上起

By Skylar Davis
at 2011-08-28T09:41

床量然後記錄下來累積一段時間用Excel做曲線圖會發現它是
在往下降的XD

By Rosalind
at 2011-08-29T17:57

請相信鏡子它不會有誤差

By Ingrid
at 2011-09-01T13:50

學長...鏡子都騙人...照起來會以為自己比較壯QQ

By Necoo
at 2011-09-05T12:40

魔鏡啊魔鏡~我的體脂肪下降了多少了啊~....(砸鏡子)

By Steve
at 2011-09-06T18:16

我也是用圖表記錄:D 一目了然

By Elizabeth
at 2011-08-09T14:28

請問大家現在的天氣若白天去室外游泳池游泳會不會曬黑啊? 有聽過說游室外的游泳池會曬得更黑是真的嗎?? 謝謝喔~~ - ...

By Genevieve
at 2011-08-09T13:06

順標題問一下最近加入操場運動行列國小操場不清楚是200m 還是300m 可有瓶頸就是跑大概一圈左右(甚至不到一圈) 心跳激烈了就跑不下去了然後就停下來用走個一圈至兩圈再接著跑一圈所以幾乎都是跑1 走1.5 據前天的計算 30分鐘操場跑+走共18圈跑的心跳數應該有到120 只 ...

By Joseph
at 2011-08-09T10:57

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：28 身高：163 體重：57 BMI：22.1 體脂率：21%~22% 三餐內容早餐： (1) 飲品：桂格大燕麥片 or 無糖豆漿 or 低脂牛奶 450ml (2) 主食：鮪魚生菜起司貝果（自製）or ...

By Audriana
at 2011-08-09T10:03

以前國高中的時候 1.3.5 有體育課六日也會打籃球那時候感覺體力用不完體能恢復得也快比如禮拜六早上打可能禮拜天早上起來酸痛一下下禮拜天晚上又可以打了大概就是運動一天隔天休息一下就好隨著年齡增長到現在22.23 一個禮拜能運動的時間有限大概只剩五六日了現在遇到的問 ...

By Linda
at 2011-08-09T06:53

大家好請問各位板大小弟昨天游泳游到腳痠而且是酸到靠北型的整夜都無法睡覺因為也持續游一個禮拜了照理說沒理由會腳痠阿(我個人認為啦= =) 剛好昨天換游泳方式我游的方法是捷泳4划手換一次氣連續一小時速度大概是50M/75S 各人有個異想天開的想法會不會是因為這樣游腳的氧 ...