請問髖水平外展的動作是髖關節內旋嗎？ - 健身

Eartha avatar
By Eartha
at 2021-01-21T20:02

Table of Contents


如題

請問一下髖在做出外展動作時，髖骨節是不是等於在做出內旋的動作

外展等於內旋、內收等於外旋

這樣的邏輯正確嗎？


-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G955F.

--
Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-01-26T04:48
這個問題很好，請問向外走其實是像內轉嗎？
這樣你應該懂了吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-01-30T13:44
你先把那四個詞彙的定義再看一次吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-02-02T07:28
內跟外不是反義詞嗎？
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-02-05T16:34
外展相對內收，外旋相對內旋
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-02-07T10:21
外展內收和內外旋兩者講的各是完全不相同軸的自由度
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-02-11T02:50
比如將手掌順時針旋轉至姆指向上至向右此區間的位置就稱
Zora avatar
By Zora
at 2021-02-15T08:33
為外旋,姆指向左至向下稱為內旋。而外展內收是你的肢體
Christine avatar
By Christine
at 2021-02-18T05:14
做向外向內擺動的動作,你把兩者混淆了

我是瘦胖子，15 天減脂 5%

Linda avatar
By Linda
at 2021-01-21T00:15
先來分享一下為什麼我會走上減脂這條不歸路。 在我成長的 30 多年以來，我幾乎跟「胖」這個關鍵字沒有關係，近幾年體重才突破 40 公斤（我的身高 152 公分）所以一直覺得「肥胖」跟自己是兩個世界。 但 2020 年 9 月，一方面我的體重我的人生新高（ 46.7 公斤），一方面我量了體脂時 ，才發現自己 ...

健身房互動-場域體驗招募

Susan avatar
By Susan
at 2021-01-20T23:51
（經版主同意後發表） 嗨大家好～～～我是台科大設計所的研究生瓔育 想要邀請各位參加設計測試，會在健身房場域中體驗～ ▶ 活動結束後，致贈「受訪費用300元」及「運動飲品」感謝您的參與 不論你曾主動和對方互動，又或是不敢跨出那一步， 甚至是曾和陌生健身者互動而成為好友！ 只要你期待能在健身房與他人交流， ...

深蹲真的不知道有沒有用到膝蓋

Sarah avatar
By Sarah
at 2021-01-20T23:33
請問到底怎麼分辨深蹲有沒有用到膝蓋呢？ 大部分的深蹲影片都看過了也極力照著重要的觀念做但是大腿還是沒感覺，不會特別的痠 累。倒是膝蓋給我的感覺比較另我擔心。所以我想請問到底深蹲到底該怎麼分辨到底有沒 有用錯位置出力 - ...

168斷食與運動後進食的問題

Thomas avatar
By Thomas
at 2021-01-20T21:25
168斷食的施行 要遵循8小時進食16小時空腹 個人大約是早上八點吃早餐然後上班 照這樣算下來 最後一餐大概是四點半前要進食完畢 但是我下班之後都會抽空運動 處理完生活雜事後有空能夠運動的時間約莫是晚上九點 運動完之後習慣吃個蛋喝個豆漿 但是若是要執行168的話 這樣的動作是勢必打斷斷食的時 ...

關於食物選擇

Charlie avatar
By Charlie
at 2021-01-20T01:53
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：33 身高：174 體重：82 BMI：27 體脂率：28 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 早餐：不吃(偶爾家人買早餐就會吃，通常是火腿蛋吐司，但頻率極低，一周約1次) 午餐：水煮雞 ...