請問高手，我該怎瘦下半身 - 健身

我從小就愛運動，國小參加短跑田徑，有被操過，
國中因課業不能運動，變胖63k(158cm)，
後來繼續運動，出社會更是運動量大。

現在沒國中時那麼胖，但是我的下半身很"大"
屁股又大又翹，大腿粗到爆。

上半身卻是很健美，嘟嘟好!

大部份的人都說我的下半身都是肌肉，沒辨法瘦，
除了半年不運動，讓肌肉變贅肉，再來減…
我熱愛運動，無法停止。
但也不至於誇張到像「金鋼芭比」，


＊煩請高手提供方式讓我瘦下半身，
　若答案是「沒辨法」或是「半年不運動」，
　就請不要回覆，我會再一次失望的，謝謝！


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