請推薦適合運動用的練舞MV - 美體

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-01-23T09:26

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因為本身對跳舞較有興趣，所以想用這方式取代跑步或游泳類的運動、也可練線條，
所以請大家推薦一下適合的MV或電影片段（比較容易找的到、和剪輯成DVD），
這樣運動的時候比較有趣，也一舉數得。

因為家裡空間不大，
想找的類型是偏流行舞或較簡單的重複動作
（不喜歡王心凌那種可愛風、或sorry sorry那種，但太高難度我也跳不來）

先謝謝大家了～


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All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2010-01-24T01:24
nobody?
Jack avatar
By Jack
at 2010-01-24T06:07
推樓上,又簡單又好學,跳起來又會流汗...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-01-28T21:39
sorry sorry那種是指? 我覺得super girl還滿能運動到的
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By Edwina
at 2010-01-29T22:40
少女時代的Gee~大推!!
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By Joe
at 2010-02-02T06:57
范曉萱的"管他什麼音樂"是小S編舞...搜尋TOUTUBE就有^^

我的膝蓋vs運動

James avatar
By James
at 2010-01-23T08:27
這一年來我每天都有慢跑四千公尺的習慣 跑得速度也不算快 大約是20min 也出乎意料的瘦了十幾公斤XDDDD 賺到 但最近這幾天 我的膝蓋越來越痛了at~at 就連去游泳都會痛走樓梯的時候也是T---T 我在想是不是因為連三天 跑步加爬山的里程數達12KM =口= (因為期末考太久沒運動了，感覺身體快 ...

泡澡篇II泡澡也可以減肥喔~

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By Victoria
at 2010-01-23T01:50
網誌圖文版 http://www.wretch.cc/blog/momokoyap/24984389 今天想跟大家分享的是茶包篇 材料 茶包 茶葉 二選一 方法一將茶包或茶葉用熱開水煮過大約一個臉盆的量 用茶包的大約4~5包 用茶葉的大約一小撮 還是要看個人 煮好之後到進要泡澡的浴缸 ...

怪怪的體質

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By Ivy
at 2010-01-23T00:24
這陣子身體不好，不適合減肥，不能做激烈運動，連走路太久都不行， 必須長期穿護腰(非塑身腰帶，有鐵片的)，才兩三天沒穿而已腰快斷 冏... 已經護到肚皮過敏，不護腰超酸。 呼~ 離題了，重點是極度想減肥，但為了健康壓抑下來了， 我很胖156kg 61kg 每個禮拜上下約3kg，奇怪的體質。 吃 ...

x-bike騎完後會拉筋嗎

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By Eden
at 2010-01-22T23:42
最近剛買了x-bike 19807 小粉紅超可愛的andgt;/////andlt; 現在只要看電視或看書一定一邊騎 每天都騎的好開心～ 不過最近發現腳好像有點變粗 不知道是否是我的錯覺 想請問大家騎完後會拉筋嗎？ 我之前去慢跑完都會拉筋 所以就不會有腳變粗的感覺 或者是我的觀念有哪些 ...

幫我評估一下!!

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By Tracy
at 2010-01-22T19:55
※ 引述《ppworld (送)》之銘言： : 我158cm 體重58 : 目標是48 還有10公斤 : 想說在寒假結束前(大概還有三禮拜) 瘦到54或者55 三個禮拜這樣是可以的還OK! : 現在每天都只吃ㄧ個便當= = 這條 ...