請教"門上器"的使用心得 - 健身

最近因為工作忙碌空不太出時間往外跑
現在在考慮買個門上器或是直接在門框上裝個單槓
當然以不傷房門的門上器為優先考慮

但是我不清楚門上器在使用上是不是會有姿勢上的限制.. 背拉, 側拉等

是否能請各位給個建議, 或是提示我該讀哪篇文章, 或是搜尋用關鍵字?

單單以"門上器"來找稍嫌..模糊了點 謝謝

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I'm phat. So sue me.

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