請教減肥時，朋友聚會的餐廳~ - 減肥

Steve avatar
By Steve
at 2010-05-21T19:48

Table of Contents

請問

正在減肥中

但遇到同學聚會

選擇哪種餐廳

比較能控制熱量

像是拉麵店會比義大利麵店好嗎？

謝謝

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Tags: 減肥

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2010-05-22T16:10
聚餐時就隨性一點吧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-26T07:30
又不是天天吃 沒差啦
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By Isla
at 2010-05-29T18:37
我覺得聚餐就正常吃吧，不是不控制熱量，而是連聚餐都要
計較這個實在有點過火了@@....
聚餐就專心搏感情、談正妹、聊八卦!!!XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-06-01T01:11
放鬆個一天不會怎樣啦 不放心的話吃完回來 做做運動呀
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-06-02T05:18
聚餐就是要大吃大喝呀XDD 又不是天天聚餐~
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-06-04T00:16
不想因為減肥打壞興致...
Joe avatar
By Joe
at 2010-06-07T22:36
吃一餐不會影響整效果....
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-06-09T15:09
聚餐就當作暫時休息吧!心情也會好點XD可以選比較不油的吃~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-06-12T09:36
火鍋如何 不用沙茶 一下場就塞一堆青菜先XD
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-06-15T01:24
我的經驗是 在有運動的前提下 偶爾這樣放縱一次反而瘦
更多
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-06-19T12:28
麵店的再油也有限 衝吃到飽的再來煩惱這種事吧
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-24T07:19
開心就好
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-06-27T23:41
只要掌握住原則吃什麼都可以
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-06-28T18:28
推薦一下 如果在東區有家野草 感覺吃起來很健康呢
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-29T18:33
我也建議吃鍋類 別放沙茶 吃一堆菜 大家開心 你也開心
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-06-30T10:11
有在運動的話,一頓聚餐影響應該不大喔
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-07-02T19:19
對啊火鍋類
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-07-03T08:46
吃很多菜 很難開心吧@@
Zora avatar
By Zora
at 2010-07-05T03:40
菜很好吃
Olga avatar
By Olga
at 2010-07-05T11:50
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
David avatar
By David
at 2010-07-07T20:37
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

該繼續有氧嗎

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-05-21T18:19
我和原PO有很相似的問題 我身高165 體重46 體脂現在只有13 吃的很正常 每天早餐一定吃到澱粉 大量蔬菜 蛋白質 水果 午餐也是一定有澱粉 大量蔬菜 肉 水果 晚餐的話因為我不太喜歡吃飯 所以就吃冬粉 還有一堆蔬菜和蛋或是豆腐 目前大約一個禮拜慢跑兩天 游泳一天 運動目的不是要減肥 是我喜歡運動 慢跑 ...

Lily avatar
By Lily
at 2010-05-21T17:53
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

體重卡住了.....

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-05-21T16:36
各位版上的大大你們好， 目前我從今年的3/5開始減肥 一直持續到現在， 我身高167， 減肥前的體重是63，體脂肪30.5% 現在的體重57.5，體脂肪25%左右 我沒有量過基礎代謝， 用算的結果大約是1300左右， 飲食因為太多變，每天都不一樣， 所以我不曉得要如何打出來給大大參考， 但 ...

該繼續有氧嗎

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-21T10:16
潛水好久 頭一次PO文 不適當地方請見諒 減肥一年多了 方式為飲食控制及慢跑 慢跑 一開始繞著我們學校跑(一圈2.2KM) 一開始1圈都跑不到 持之以恆的結果是最高紀錄5圈(1圈13~14分鐘左右) 因為環校是上坡下坡 膝蓋終不堪負荷 總會隱隱作痛 所以之後就以健身房為主 划步機 腳踏車 一次都會做到一 ...

早餐後運動

Hedda avatar
By Hedda
at 2010-05-21T00:43
之前po 過一篇減肥文 目前也正在持續的努力當中 每天早上就是跑健身房這樣 可是我有個疑問 上來請版上的大家替我解惑這樣 我每天早上大概八點半或是九點起床 然後吃早餐 就是喝一罐果汁或牛奶 十點左右就去上健身房 之前剛開始上健身房的時候 每天一定會吃早餐 就是除了果汁和牛奶以外會在吃早餐店的早 ...