豆漿是蛋白質還是澱粉 - 健身

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By Margaret
at 2010-11-25T13:23

Table of Contents


各位大大好,剛剛看了一篇2008/4/8由sabrinapink發表的文章:)




文章中詢問無糖豆漿到底是歸在蛋白質還是澱粉類呢?



因為豆漿是由黃豆做的(澱粉)


但它又是良好的植物性"蛋白質"來源~




我的問題是:所以喝豆漿補充的是蛋白質還是澱粉呀????(或是都有= =)



在那篇文章的回應中並沒有得到解答耶

我也非常好奇~~~~


所以想請問一下大家喔,謝謝!!



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Tags: 健身

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2010-11-26T21:21
黃豆屬於豆類不屬於澱粉吧~
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-11-27T06:44
黃豆是豆類(蛋白質豐富) 綠豆紅豆才屬於澱粉類
Emily avatar
By Emily
at 2010-11-27T19:52
原來綠豆紅豆是澱粉類~ 那花生呢？
William avatar
By William
at 2010-11-29T15:34
花生是油脂類 .. 如果我沒記錯的話@@"
Mason avatar
By Mason
at 2010-11-30T00:32
健身教練也是說要多喝無糖豆漿耶~
Olga avatar
By Olga
at 2010-12-02T06:42
平平都是雙子葉 差好多喔！
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-12-03T08:55
適量就好 不需要多喝
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By Skylar DavisLinda
at 2010-12-06T18:35
蛋白質和澱粉都馬有.....
Isla avatar
By Isla
at 2010-12-08T03:12
劉耕宏也說要多喝無糖豆漿~~
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By Zenobia
at 2010-12-10T06:32
豆漿裡面兩種都有 澱粉跟蛋白質是成份 不是分類
Connor avatar
By Connor
at 2010-12-14T00:31
良好的普林來源
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By Hardy
at 2010-12-14T06:49
喝太多整天放屁orz
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By Caitlin
at 2010-12-18T22:51
推劉耕宏說要多喝豆漿 要爬樓梯不要坐電梯

重訓比例

George avatar
By George
at 2010-11-24T21:13
身為一個男生 還是會在意下盤很大這件事= = 半年來一直有在運動 之前腳韌帶斷停了快2個月 最近恢復慢跑 大約是5000m/35分鐘 最近因為天氣很冷 去健身房跑 有重訓器材就順便做了一下 但我都做腿的 胸和背常常客滿 以下才是我想問的問題 ------------------------- ...

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Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-11-24T20:17
關於綁沙包這件事情，我們來看看中正大學運動與競技學系的王順正教授（同時也是 運動生理學網站的主持人之一）他怎麼說： http://www.epsport.idv.tw/epsport/board/showall.asp?repno=2280 「絕對不要這樣練 ...

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By Connor
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大大好 小弟一直有運動習慣現在為35男性 早年長期游泳打籃球 以好勝為主 當兵後減緩游泳打籃球強度 另加以跑步 健康為主 這兩年由於睡眠心理壓力運動傷害因述 健康指數出現些許異常(主因為肥胖173公分 76公 斤) 接下來我想再加重健康導向的運動(尤其是加強肌力) 不知各位先進有何指教 現初略方向有二 ...

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(不曉得這種徵人可以嗎??) as title 這星期五下班後 想去中正運動中心量inbody (據板友表示目前好像只有中正有inbody??) 因為沒有去過 有點膽小(?) 有人要一起去嗎 ^^and#34; 我是6點下班 所以到那邊的話大約6:30左右 但是因為我之後要趕去補習 所以量完就 ...