負重提踵時,肛門總有一股寒意？！ - 健身

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By Callum
at 2015-03-25T01:40

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大家好,小魯健身至今短短四年,有一個疑惑一直在心中不斷出現。

每次在健身房練腿部肌群,小魯總喜歡用負重提踵當作最後一個動作,
希望可以藉此強化我那雙纖細的小腿,即使穿短褲也能展露出腿部線條。

但經常在咬緊牙關訓練負重提踵這個動作時,只要做到很極限的狀態,
總會覺得肛門有一股寒意,簡直就像是屎快要破門而出了！

身邊健身同好在練提踵這個動作時,也總是會有這種肛門一股寒意的感覺,
不知道板上有沒有大大對於提踵和肛門的關聯性有所見解呢？感謝！

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Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-03-25T23:38
可能背後有位漢子正盯著你的屁屁看（？）
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By Ethan
at 2015-03-30T01:23
樓上XDDD
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By Xanthe
at 2015-04-02T00:01
我是在做負重髖伸的時候老二會有奇妙的感覺
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By Dora
at 2015-04-05T21:07
我是腳底板被燙到的感覺……
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By Madame
at 2015-04-07T21:33
然後延伸到小腿，不是沒力還能繼續做好幾下，但就有被燙的
Irma avatar
By Irma
at 2015-04-11T14:24
疝氣
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By Elvira
at 2015-04-14T06:23
先拉乾淨再練啊
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By Gary
at 2015-04-17T04:58
問問sXXXX1998 看會不會捏 可能有鬼在肏他屁眼

關於運動的搭配

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By Megan
at 2015-03-25T00:57
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 大家好,減重真是人生一大必修課程！言規正傳，除了飲食是重要的之外，運動也不可缺 ，以前傻傻想說做有養運動就好，結果卻發現最近有一種運動Jm循環式運動，（包括有養 .肌力還有核心運動）；因此大家也是一窩瘋跑去跳……其實兩者應該是要配合 ...

板橋國民運動中心一起運動

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By Delia
at 2015-03-25T00:11
官網 http://ppt.cc/Jh31 FB https://www.facebook.com/BQSports 最近試營運中，想找找看有沒有人拜一拜二早上下午時段可以一起運動的～ 小的是健身新手，希望時間許可的前輩可以帶一下啊啊～ 感謝～～ -- 不知道這樣有沒有違反版規？ 有的話還請告知，謝謝～ ...

西門三百教練推薦

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By Ula
at 2015-03-25T00:06
※ 引述《hohohomomo (Alhoho)》之銘言： : 最近加了這間健身房 : 發現在板上大家推薦的啾咪教練、韓哥…好像都沒有繼續在那邊服務？還是只是那邊的服務員不清楚？ : 所以想請問有沒有現役的教練推薦的，也希望能簡述教練值得推薦的地方 : 謝謝各位大大 推薦韓哥 我進健身房時是102kg 時間 ...

吊完單槓下背很痛

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By Christine
at 2015-03-24T23:01
平常辦公室坐太多 下背常不舒服 去健身房有在做羅馬椅 感覺效果不錯 最近下背痛也改善不少 最近看復健科介紹我吊單槓 讓身體去拉下背 我拉的當下很舒服 但很奇怪 拉完下來以後 下背非常的痛 後來我還一直拉筋 坐姿體前彎 貓式 才慢慢緩和 目前不確定 1. 我之前打籃球被撞 腰有大閃過 是不是 ...

女生重訓

Mia avatar
By Mia
at 2015-03-24T22:40
有圖有真相系列 去年十月硬舉 265kg 體重90kg 這輩子最接近3X體重的一次 然後重量就再也上不去了... 願望是今年不要受傷 看年底能不能挑戰280kg http://ppt.cc/nvSi 好想跟比賽那些選手一樣 四倍體重如同出門逛街般地輕鬆.. 話說板上有一些妖魔鬼怪 但是我不敢直接點名XD ...