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女生重訓 - 健身

Mia avatarMia · 2015-03-24

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有圖有真相系列
去年十月硬舉 265kg 體重90kg
這輩子最接近3X體重的一次
然後重量就再也上不去了...
願望是今年不要受傷 看年底能不能挑戰280kg

http://ppt.cc/nvSi

好想跟比賽那些選手一樣
四倍體重如同出門逛街般地輕鬆..

話說板上有一些妖魔鬼怪
但是我不敢直接點名XD

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All Comments

Steve avatarSteve2015-03-28
戰國時代來臨了~~~
Frederica avatarFrederica2015-03-31
大家快來波 PR 影片!!!
Lauren avatarLauren2015-04-05
看起來很輕鬆耶
Gary avatarGary2015-04-08
妖魔鬼怪XD
Emma avatarEmma2015-04-10
太神拉
Franklin avatarFranklin2015-04-12
太神啦
我也希望能在年底到265
Thomas avatarThomas2015-04-13
如果不用拉力帶可以多少呀 參考一下
Caroline avatarCaroline2015-04-16
最近沒試過 再之前大概到240沒問題 但是要正反握
Sarah avatarSarah2015-04-16
thx!!
Enid avatarEnid2015-04-20
現在硬舉要265up才能po影片, wade與水肥大為我們立
下標竿
Todd Johnson avatarTodd Johnson2015-04-23
言下之意是蹲舉要220以上...乾 這樣永遠PO不了了QQ
Callum avatarCallum2015-04-26
XD
Sarah avatarSarah2015-04-28
我連被稱妖魔鬼怪的資格都沒有
Jack avatarJack2015-05-01
PR 是跟自己比啦，跟別人比，比不完啦
Iris avatarIris2015-05-04
量PR是跟自己比, 但比PR就是跟別人比了, 有競爭, 才
是邁向頂尖的正途啊~~ 大家奮起直追硬舉265~成為PTT
Zanna avatarZanna2015-05-07
力王吧!!
Eden avatarEden2015-05-09
媽 有怪物~ (關電視
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-05-12
我參戰啦 ，雖然現在PR只有150kg....有夠廢
Bennie avatarBennie2015-05-15
是說你的體重綁條腰帶能摸到四倍的也只有一個人
https://www.youtube.com/watch?v=xZs1DCPLOIo
Odelette avatarOdelette2015-05-19
其他都是穿裝備or strong man硬舉(腰帶+拉力帶)
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-05-22
農曆七月還沒到，你們這些妖魔鬼怪就跑出來作亂！
Rebecca avatarRebecca2015-05-23
看來只有我是正常人了^^
David avatarDavid2015-05-24
平平是硬舉 你是體重*3 我是體重/3......
Kyle avatarKyle2015-05-25
水肥哥的硬舉影片在哪啊 想看
Tracy avatarTracy2015-05-30
看來我說四倍是太沒概念了 XD 先朝3.5努力!
Hedda avatarHedda2015-05-30
大大要朝向四倍邁進！
Kelly avatarKelly2015-06-03
太神啦
Yuri avatarYuri2015-06-05
真的是臥虎藏龍
Gilbert avatarGilbert2015-06-08
原來wade哥是學長！！
Lydia avatarLydia2015-06-09
推，體重67朝2.5倍體重硬舉努力中QQ，目前PR只接近2.4...
Hedy avatarHedy2015-06-10
Totoro 你是哪裡的學弟 哈哈
William avatarWilliam2015-06-14
甘PR 150體重的約2倍的小廢廢路過.....
Ivy avatarIvy2015-06-17
大學的，大學時學校機乎沒人深蹲害我好寂寞
Enid avatarEnid2015-06-21
中興現在有深蹲架了嗎？那時候根本沒這種東西啊.Orz
Hardy avatarHardy2015-06-21
我才2.4左右QQ 217/92，上周挑戰220 fail..
Bethany avatarBethany2015-06-23
內收大肌還拉傷，進入傷兵名單兩周T_T
Hedy avatarHedy2015-06-26
我剛剛以為樓上217cm....
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-06-27
Orz..
Quintina avatarQuintina2015-06-28
深蹲架在操場下面的重訓室，校隊才能用…
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-07-02
沒搞清楚狀況看到標題點進來的會嚇死XD
Faithe avatarFaithe2015-07-03
120肥宅只能2倍 我好弱~"~ (遮臉
Christine avatarChristine2015-07-08
2.4倍附近+1
Tom avatarTom2015-07-12
deadlift in raw 三倍就CT了 3.5倍去年IPF世界盃open
Frederica avatarFrederica2015-07-12
classic -93kg只有三人達到 這目標有點可怕.....
Lauren avatarLauren2015-07-15
哈哈哈 有夢最美
Jessica avatarJessica2015-07-19
太猛了.....我兩倍就覺得快昏了.....
Valerie avatarValerie2015-07-23
有夠強!
Queena avatarQueena2015-07-24
可以不要再打臉了嗎 臉已經腫到一種境界..............
Ophelia avatarOphelia2015-07-26
媽啊有妖怪XD
Irma avatarIrma2015-07-28
我相撲有到220，後來改成健力式，拉到200，滿久沒練了
Callum avatarCallum2015-08-02
體重約85上下
Oliver avatarOliver2015-08-06
厲害 但光腳不會怕砸到受傷嗎..我被25公斤砸到就腫1周了