買飛輪 - 健身

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By Damian
at 2009-07-08T21:18

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請問一下除了在網路上買

有沒有人知道那裡有健身房要出清的？

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Tags: 健身

All Comments

喝咖啡到底對燃燒脂肪有無幫助

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-08T19:34
我聽朋友講過 有在作重訓的話 咖啡因的東西 盡量少碰 不然訓練效果會大打折扣 尤其是咖啡 最好是不要喝 他的理論是啥我忘了 可是最近搜尋了一些資訊 發現好像咖啡是可以幫助燃脂的好物 尤其是有氧運動前喝 更可以幫助燃燒脂肪 當然 我知道 絕對不可能只喝 ...

新手問題

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-07-08T17:12
※ 引述《ishay (阿學~~~~)》之銘言： : 最近在肌耐力的階段,在組間休息的時候一直在想一些問題 : 雖然跟現在沒有什麼關係,可是想了很多天還是想要問一下 : 在爬完了版上置底的的新手的文章之後,再加上練了幾天,其 : 時我有了一個疑問,練習肌耐力通常都是以20下為一組或者更 : 精確一點是說只少要 ...

新手問題

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By Charlotte
at 2009-07-08T11:01
※ 引述《ishay (阿學~~~~)》之銘言： 說真的第一次看真的不知道你在問什麼 或許我換個問法比較好? 同一重量 一個做到第12下就力竭 跟一個做到第20下才力竭 哪個外觀上看起來比較強? 我想答案很明顯 但這可能不是你想問的 你有疑問的大概是 之前板上有位大大跟你說練肌耐力外觀不會 ...

新手問題

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By Joseph
at 2009-07-08T06:48
最近在肌耐力的階段,在組間休息的時候一直在想一些問題 雖然跟現在沒有什麼關係,可是想了很多天還是想要問一下 在爬完了版上置底的的新手的文章之後,再加上練了幾天,其 時我有了一個疑問,練習肌耐力通常都是以20下為一組或者更 精確一點是說只少要12下以上,而若已經進入肌肥大階段,一 組則是8~12下,我 ...

請問有人在新竹縣立健身房運動的嗎?

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By Victoria
at 2009-07-08T04:52
我也想請問一下是否有板友在新竹縣立健身房運動的 那邊是否有健身建練可以一對一指導的 因為我可以說是新新手，新到連大部分器材的正確使用方法都不知道 週遭也沒有朋友在健身 自己去也只能看著別人有樣學樣，感覺效率應該不怎麼樣 覺得如果可以先買個教練課程一對一教學應該比較好 ps. 我是公的，想擺脫條狀竹竿的 ...