賀＊芙一問 - 減肥

在臉書上看到一個寫日記的社團就叫
“fasobook"非瘦不可
一開始覺得很不錯 因為寫完飲食日記都有人幫我看 並督促我
沒多久教練就打來給我跟我講一些常識還問我減肥經驗
因為曾經吃過代餐(一樣是奶昔但不是這牌)
所以那個時候就有問教練需要吃這種嗎 她跟我說不用 然後一直要我一天最好喝5～6000cc的水
後來一陣子之後她就要我去台中總站量測 所以上週有去量測後來就開始講了 講到後來就問我裕算 她要幫我排怎麼吃 希望我可以早晚代
但因為有吃代餐復胖的經驗 所以不太想吃 而且我覺得很難吃 還說怕我沒毅力反悔想叫我先付錢 但被我拒絕了
因為沒吃過 想問說到底是否有效 不過當下我有種被騙的感覺@@
這樣日記該持續寫嗎 還是跟她說不要 就不要在聯絡啊

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