（贈送）邱素貞瑜珈天地台北復興教育中心瑜珈課程單堂體驗卷 - 美體

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By Mary
at 2009-11-05T20:11

Table of Contents

我跟我媽在邱素貞那買了一年的課程
不過我們都在台中上課
這體驗卷是上次某一堂推廣哈達瑜珈的課程上發送的
有限期限是到今年的12/31
不知道有沒有台北的朋友有興趣的
我這裡有兩張（每人只限用一張.並限初次者使用）
在麻煩有需要的朋友發站內信給我

復興教育中心：台北市中山區復興南路一段36-10號4樓

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All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2009-11-08T05:29
看成邱淑貞
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By Oscar
at 2009-11-10T22:55
邱淑貞+1 XD

談到瘦身一堆吐嘈的朋友

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By Todd Johnson
at 2009-11-05T16:41
※ 引述《kiki0820 (喵喵綺)》之銘言： 原文恕刪 小弟也是一個減肥族 從93到一個月前的70 到現在的75 (哈 瘦了 就變貪吃) 但是現在還要重回70 重點是 當初在減的時候 朋友約吃飯 跟他們說 我正在減肥 他們也是在酸 但是 他們的話我都會記住 這些酸人的話 在我 ...

談到瘦身一堆吐嘈的朋友

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By Jack
at 2009-11-05T15:50
我一直覺得很怪 當週遭有朋友們想進行瘦身計劃或進行運動計劃時 我聽到的總是評判多於鼓勵 吐嘈多於祝福 是見不得人好的心態嗎 我之前公司離家不遠 所以我每日走路上下班 每天二個小時 禮拜一到禮拜五 大概半年我瘦了十公斤 我不求快也不求別人看我的眼光 那時在公司大部份女性都是機車我 覺得我神經病 每天花一個小時 ...

飲食的比重

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By Suhail Hany
at 2009-11-05T15:47
一直來人家都說晚餐要吃少才有助於瘦 不過我因為白天家裡都只有一個人 晚上家人回來都一起吃飯 但我家一直都是外食 所以我能控制的飲食只有自己吃飯的早午餐 晚上因為跟大家一起吃感覺就比較沒辦法挑 加上我本身是個極度不運動的人 以前小時候從60多變50多還一度到40多 一直都是不太運動 所以我一直 ...

豆漿 喝有糖的會瘦嗎?

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By Kama
at 2009-11-05T12:59
我試過無糖豆漿減重... 個人感覺是沒啥用... 要減重還是要從改正飲食習慣做起效果會比較明顯... 餓了再吃 不餓就不吃 吃飯半飽就好... 吃飯重質不重量 晚上少吃或不吃澱粉... 飢餓的感覺其實只有半個小時... 只要半小時一過就不餓了... 減重的重點是要瘦的健康啦... 其他一些有的沒的偏 ...

不是運動的變瘦....

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By Robert
at 2009-11-05T12:45
其實我不太量體重 因為我覺得數字不是重點體態才是重點XD 所以導致我去年爆肥還渾然不覺一直催眠自己... 但最近因為身邊發生了一些事 常常為了這些事心情非常低落(大概也才一兩個禮拜很低落這樣) 但緊接著又因為課業上的問題 自己給自己的壓力很大吧 不知道有沒有人跟我一樣是那種 在安逸中的時候說 ...