當我在走健走機（好像有點饒舌）
我會抓著前頭的扶手
腳一直走動………
我突然好奇~若是我扶著牆壁，腳一直踩一直走………運動效果好嗎？好像更加不累………
我可以這樣做嗎？這樣運動………
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走健走機扶著手把或是牆壁 - 健身
· 2018-06-01Table of Contents
當我在走健走機（好像有點饒舌）
我會抓著前頭的扶手
腳一直走動………
我突然好奇~若是我扶著牆壁，腳一直踩一直走………運動效果好嗎？好像更加不累………
我可以這樣做嗎？這樣運動………
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