超模會不健康?? - 健身

Olga avatar
By Olga
at 2021-10-06T21:31

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這我去年的inbody
https://imgur.com/a/rVIxSmM
應該有資格可以回應一下吧XD

為了增重去年開始規律重訓
我身高163，體重從43到今年上升為45
BMI一直都大約16-18間
我的教練第一次看到我的inbody
還傻眼問我月經有準時來嗎？

我是從小就過瘦
但是還滿健康的沒紅字
經期也非常準時
超模如果本身就瘦子基因
體態是用運動來維持的
基本上健康不太會有問題
有健康問題的通常是過度減重斷食的那種





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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2021-10-08T17:27
哇嗚！你就是我原文想問的族群呢，過瘦卻都沒紅字經期
也都有來看樣子是可能的。
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-10-10T13:23
話說請問你這麼瘦生活中會有什麼不便嗎？
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-10-12T09:19
我也是從小瘦到大，170/51，生理期正常，健檢結果有點
貧血、脊椎側彎外，其他都正常。不便之處就瘦子久站易
腰痠吧（印象中有醫學根據）。
我手腕細手大手指細長，青春期被笑過像ET的手，有點受
傷。
Edith avatar
By Edith
at 2021-10-14T05:15
請問怎知道脊椎側彎幾度?要去哪測?脊椎側彎的後遺症是
不是只要太累脊椎就會痛到無法睡覺?
Iris avatar
By Iris
at 2021-10-16T01:11
To樓上 可以去有X光設備的復健科診所
Mia avatar
By Mia
at 2021-10-17T21:07
脊椎側彎會隨年齡惡化 要增肌也要學習正確使用肌肉
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-10-19T17:03
請搜尋"施羅特運動" 找有Schroth執照的治療師
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-10-21T12:59
會笑你的人，什麼東西都可以拿來笑，手細笑你像ET的
Liam avatar
By Liam
at 2021-10-23T08:55
手，手指有肉就笑你的手像一圓的甜不辣+5根甜不辣。
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-10-25T04:51
很難分辨別人在說你好瘦的態度? 胖子沒這種困擾XDDDD
Emily avatar
By Emily
at 2021-10-27T00:47
通常胖子被說你好胖哦通常都是戲謔XDDD
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-10-28T20:43
因為有好幾次經驗是，人前說好瘦喔真羨慕，人後說腿細成
Leila avatar
By Leila
at 2021-10-30T16:39
那樣很恐怖。就有點被創傷到…
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-11-01T12:35
那種人所在都有，不用太在意啦。話說曾經有瘦子朋友
羨慕我怎麼吃都胖，我一整個黑人問號，其實不太舒服...
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-11-03T08:31
吸收好是好事阿
吸收差是一件很痛苦的事情
吃不胖 攝取不到營養 怎麼練都很乾瘦
James avatar
By James
at 2021-11-05T04:27
吸收好代表你只要控制飲食就可以了
我吸收很好啊，稍微控制飲食就瘦下來了
Mia avatar
By Mia
at 2021-11-07T00:23
減了四十幾公斤
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-11-08T20:19
https://www.instagram.com/p/CUN_Cp0Py_W/ 據說吃果糖會
Blanche avatar
By Blanche
at 2021-11-10T16:15
讓腸道表面積大幅增加，營養吸收效率也大幅增加。你試試
看(誤

減脂減重請益

Connor avatar
By Connor
at 2021-10-06T19:55
※ 引述《vm3bp4t6 (sam)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：26 : 身高：165 : 體重：88 : BMI：32 : 體脂:30 : 三餐內容： : 早餐：進行168沒吃早餐 : 午餐：各種便當（會去除炸物）飯量減半 : 晚餐：自助餐（飯量減半）會排除炸物 : 其他：有時辦公室 ...

超模會不健康??

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-10-06T19:12
強調個案其實是很失準的做法 個體差異過大 難免會出現極端值 過度關注極端個案 很容易淪於偏激與謬誤 要看一個現象 參考個案或許可以反思 但要發展一個推論 甚至想推翻現有普遍的觀點 就需要更全面的審視群體 要自己去做數千數萬人的研究 實際上太困難 參考別人數萬人的學術論文 是一個比較合理的做法 以BMI跟 ...

Dave Feldman的膽固醇理論

Franklin avatar
By Franklin
at 2021-10-06T18:32
是說不管這個理論是否正確，應該早就越來越多專家不認為LDL就是壞膽固醇了吧？ https://youtu.be/y8pybQjVeiQ 連結如上，有中文字幕，順便透過打字幫我自己整理一下這些不是很好懂的理論... 首先，他認為LDL最重要的目的是輸送能量（triglycerides），而不是在傷病現場 ...

超模會不健康??

Rae avatar
By Rae
at 2021-10-06T17:33
健康，是體適能跟肌肉沙灘版共同追求 __________________________________________________ 切入正題，今天想跟大家討論的是:正確的飲食，規律的運動，但體重過輕 肌肉量不足是否不健康??? 我們來看這位超模 https://i.imgur.com/co ...

遇到蜈蚣怎麼辦

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-10-06T14:50
第一次在本板發文如有疏忽還請多指教。 小弟我都在永和三健客運動重訓，大家也都是自己練自己的，彼此間也沒甚麼爭吵。 但小弟我今天中午在練的時候遇到了佔用了大量啞鈴的巨巨，總共三組不同重量的啞鈴就 這樣躺在地上，剛好其中有一個是我要的重量，我就隨手拿起一個啞鈴時，那個巨巨突然 跟我說：那我要用的，我當下很想回 ...