超級組 頭皮發麻？ - 健身

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By Annie
at 2020-06-10T13:31

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乳體

小弟肌耐力嚴重不足
比如一些高組數訓練
最後幾下天堂路都會有種坐立難安 頭皮發麻
甚至有些類似大小便失禁的感覺


想請問各位大大 是不是都會類似這種感覺呢
然後有真的拉出來過嗎

以上

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Tags: 健身

All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2020-06-14T09:18
有，上回你不是吃過了嗎？
Callum avatar
By Callum
at 2020-06-15T01:11
我都穿包大人練 想拉不用忍
Regina avatar
By Regina
at 2020-06-19T11:24
學刃牙的傑克範馬
Noah avatar
By Noah
at 2020-06-22T20:32
肌耐力不足做什麼超級組
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-06-24T22:03
好喔
Michael avatar
By Michael
at 2020-06-27T02:47
你有類似大小便失禁的感覺？然後有真的拉出來嗎？
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-07-01T03:43
拉出來吃掉就不會有這問題了
Megan avatar
By Megan
at 2020-07-05T09:33
想拉就拉 想尿就尿 怕啥拉
Ida avatar
By Ida
at 2020-07-08T07:42
你就拉嘛 拉出來就不麻了

worldgym轉點請教

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By Connor
at 2020-06-10T13:20
小弟目前在台中豐原sport店 因工作關係要到台北 有跟業務詢問轉點費用，想轉去民權東店 我現在約是 988元/月，三年約 如果單點轉點要付1500元轉點費 如果升級台北豐原兩地要增加400元月費 變成1388元/月，升級費1888元，約重簽 今天晚上會再去跟他談 請問，一般來說加400元是雙點還是變成全區？ ...

schiek腰帶選擇

Christine avatar
By Christine
at 2020-06-10T13:02
如題 看了一陣子之後應該會購入schiek 3004 想來板上找看看有沒有身材相近的人好挑選尺寸 身材185/97 腰圍放鬆97 吸飽氣縮腹95 買M會不會太小？ - ...

這樣的飲食內容是可行的嗎？

Eden avatar
By Eden
at 2020-06-10T11:26
基本資料 性別：女 年齡：30 身高：164 體重：58kg BMI：21.6 體脂率：28%（生理期2週前 三餐內容：熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述。 早餐： 上班日：水煮蛋1or2顆+香蕉1根+無糖豆乳咖啡250～350ml 假日：同上。或者把水煮蛋換成生重100克 ...

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Enid avatar
By Enid
at 2020-06-10T08:45
你各位三項500的巨巨水水早上好 本肥肥禮拜五要去開扁桃腺手術 大概會有4-7天不能正常進食 只能吃流質食物 請問有什麼推薦的營養的流質食物嗎 目前只想到 優格 豆漿 蛋白粉 堅果粉 可能還有燕麥 用果汁機打碎 - ...

感覺該增肌但有點疑惑

Freda avatar
By Freda
at 2020-06-10T01:40
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：162 體重：52.5 BMI：20 體脂率：28% （生理期前，用家用體脂計量的），四肢偏瘦，但肩膊和肚子肉肉的 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容：熱量估算易受餐飲 ...