越想控制，越難控制 - 健身

※ 引述《DDDDCE (ddddce)》之銘言：
: 拜讀過水肥哥的文章後
: 發現這些概念好像不是第一次見到
: 因為前幾篇有對這議題討論
: 所以小弟在這裡推薦一本書叫:
: 輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
: 一書內，把意志力相關概念敘述的蠻詳細的
: 因為出書有一段時間了
: 如果想要深究的，可以去圖書館借來參閱參閱
: 因為小弟蠻久之前看的，所以只記得零星片段
: 所以就不在這裡班門弄斧了
: 只是那本書有點厚度(對我來說 哈哈哈)
: 可能要用點意志力?!看完這本書

輕鬆駕馭意志力這本書很好看，感謝水肥哥的文章，但是文章內容很多都是copy這本書。
如果大家有興趣可以去書店翻翻或是直接買一本來看。
是不是要註明一下出處比較好呢，畢竟那些內容都是心理學博士的作者努力整理寫出來的
。
寫文章分享心得是好事，但是忘了說明出處似乎不太尊重原本辛苦寫書的作者。
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