女生長高的問題 - 健身

Hedy avatar
By Hedy
at 2016-09-28T04:51

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想請問各位

小弟認識一個今年升國三的妹妹

他有身高困擾150公分

他爸身高也有170左右 媽媽也有160

大他一歲的姊姊也有162

請問他有可能還會在長高嗎?

我記得人都會有一次大幅度長高的時期

但他好像還沒有過


真的很希望她可以長的高一點
有什麼偏方之類的嗎

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Tags: 健身

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-09-29T16:11
睡眠充足？ 是說應該看醫生比較快
Megan avatar
By Megan
at 2016-10-02T08:18
女生初經來潮的一年內，身高抽的最快，足夠的營養跟牛奶
Edith avatar
By Edith
at 2016-10-06T13:27
對她幫助很大，但如果已過了那階段，可能就沒辦法了
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-10-09T17:58
骨板還沒合起來就有機會，可以看醫生
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-10-10T09:55
我大學以後還從161長到165，要多睡覺哦
Zora avatar
By Zora
at 2016-10-12T17:08
樓上也太強了吧QQ 希望我也還能長
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-10-16T10:10
早睡然後少喝咖啡
Linda avatar
By Linda
at 2016-10-18T23:43
營養 睡眠 運動
Elma avatar
By Elma
at 2016-10-21T19:08
看她幾歲開始發育，我小三開始發育小五後就沒什麼在長高了=
多睡覺真的很重要
Joe avatar
By Joe
at 2016-10-24T22:25
我女生170，不喝奶類，小時候很愛睡跟到處亂跳就變
這樣了，我爸172我媽158而已。
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-10-27T21:44
女生174，爸爸175媽媽158，愛喝牛奶但覺得睡眠充足和
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-10-29T23:47
運動比較重要(求學期間都是球隊成員)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-11-01T12:13
還有機會長
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-11-03T01:11
沒有..是基因...我老師190，兩個兒子都185以上，第
Michael avatar
By Michael
at 2016-11-04T15:18
三個兒子只有172
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-11-05T15:13
我176，小時候不愛喝牛奶和運動，但早睡
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-11-10T14:07
我媽規定8點上床睡，國高中也都10點前
Heather avatar
By Heather
at 2016-11-11T18:46
我爸媽168 155 結果我跟我弟長到169 177 我們小時候都
有吃轉骨藥和整個暑假瘋狂游泳～
但我覺得我們兩個都有點長太大隻了 哈哈
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-11-12T07:31
早睡很重要，我170我弟18x
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-11-12T09:15
大學應該還是能長個兩三公分啦 我從165到167
Robert avatar
By Robert
at 2016-11-15T00:40
真心覺得早睡有用！我國中幾乎10點前就睡，本身也愛運動，
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-11-16T16:43
一個暑假從157長到165，上高中少運動又晚睡，身高體重都沒
變，直到出社會工作胖的不像話，又開始運動，不一樣的是，
我開始做瑜珈和彼拉堤斯，大概是不良姿勢和體態被修正，又
「長」了2cm，現在身高是167
Candice avatar
By Candice
at 2016-11-18T06:27
飲食運動和睡眠缺一不可，我爸164，媽媽165，但是我跟我弟
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-11-19T19:37
別是181和179，因為整天瘋狂吃、動、睡，就長這樣了
Heather avatar
By Heather
at 2016-11-20T13:05
我國中也沒吃啥轉骨藥，就是睡得比別人多，天天喝鮮奶，超
愛打排球而已
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-11-23T00:39
其實就是睡眠充足跟足夠的營養
Rae avatar
By Rae
at 2016-11-23T09:15
覺得隔代遺傳也有關，家族四個女生表姐妹都169-172，
但是父母們也沒有特別高（我是其中172的女生，爸173
媽162）
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-11-23T11:02
飲食 運動 睡眠 把這三件事做好
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-11-26T06:25
還是開導她比較快 女生的身高沒男生那麼重要
除非再矮10cm 不然150其實是很普遍的身高
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-11-27T18:15
早睡重要
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-11-28T07:18
吃 運動 睡睡睡睡睡 我好後悔當初沒認真睡
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-11-30T22:21
運不運動對於長高沒有太多關連 基因和營養很有關係
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-12-04T03:01
我不愛運動 但我長到187 我爸178 我媽153
補鈣只是存骨本!!
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-12-08T15:36
我媽倒是有給我吃轉骨藥 是吃長高的
James avatar
By James
at 2016-12-13T03:01
轉骨藥好像有分長胖和長高!!
Una avatar
By Una
at 2016-12-18T01:35
基因。。 我有個同學183 他爸162他娘153 。。 但是他
比較像他叔叔。。
Kama avatar
By Kama
at 2016-12-19T13:31
基因影響比較重，也可能隔代遺傳，我身高150，爸爸不
高姑姑比我矮，從小早睡早起外加喜歡跳繩…
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-12-23T18:56
沒事多睡覺 上大學後長了5公分
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-12-27T05:04
我大學以後172長到175
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-12-29T18:56
高中 長高 2公分XDD
Christine avatar
By Christine
at 2017-01-01T20:32
爸爸175 媽媽158 我現在168 其中有3公分都是大學之後長
Jake avatar
By Jake
at 2017-01-05T08:47
的（每年健檢都有增高的傾向）
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-01-05T09:58
女生 173 長高的時候每天都睡很飽0.0
Carol avatar
By Carol
at 2017-01-09T07:35
睡飽真的超重要
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-01-12T16:52
我爸170 我媽149 我從小就愛睡覺但也只有160
我妹作息不正常 飲食也不正常 卻長到170
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-01-13T09:21
而且很瘦我們初經都是小六來，她到高中還在長高
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-01-16T11:55
念高中沒喝汽水被抓去打排球,長高5cm, 上大學又長高2cm
Joe avatar
By Joe
at 2017-01-17T23:10
沒法建議怎麼長高(158)健康生活就好了 這段時間會影響
Cara avatar
By Cara
at 2017-01-18T21:38
之後很久(我青春期在時不注重健康 應該說完全沒培養運
Isla avatar
By Isla
at 2017-01-23T18:17
動習慣 出不敷入自然是之後一直胖 25後我開始運動後
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-01-25T01:39
發現對身體心靈都很有益處 養好運動習慣從小做起
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-01-27T20:07
長不高 好歹有健美 沒兩好有一好阿 XD
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-01-31T11:10
長高不高很看遺傳 我自己長大越像我祖母(矮短壯碩易胖
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-02-03T12:44
我妹就完全像我外祖父(高瘦) 所以不要太強求
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-02-05T01:13
另外我158 但這幾年因為工作需要健檢 居然變成159-160
Lily avatar
By Lily
at 2017-02-07T18:25
猜測是工作後有固定運動 姿勢也許變比較正確 假長高
Susan avatar
By Susan
at 2017-02-12T17:47
小1-4暑假每天游泳 現在168
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-02-16T05:04
我快30了 這兩年竟然還長了1.5公分 多運動營養充足就
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-02-19T06:39
我碩班時把牛奶當水喝，長了2公分
不過還是要去看醫生先吧
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-02-22T22:49
我女生，高三172上大學後平均兩年長一公分，畢業時174現
在出社會很久沒量了但感覺有再長
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-02-24T19:42
睡眠充足+適當運動，剩下的交給基因
Robert avatar
By Robert
at 2017-02-26T07:05
不挑食 一定要吃飽 而且我小時候很愛運動 睡眠習慣也很好
Robert avatar
By Robert
at 2017-03-02T23:27
睡眠非常的重要
Una avatar
By Una
at 2017-03-05T18:53
我爸160我媽155，可是我有164耶XD不過從小就一直看中
醫吃長高藥
Doris avatar
By Doris
at 2017-03-09T19:01
女生 國中牛奶當水外加放假就打籃球 三年長10公分 高中長2
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-03-11T14:04
公分 大學一公分 懷孕兩次各又長一公分 現在173
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-03-14T19:22
我很愛睡 以前很愛牛奶。爸爸171 媽媽164
Emily avatar
By Emily
at 2017-03-16T01:48
早睡很有用
Megan avatar
By Megan
at 2017-03-19T06:15
爸爸169.媽媽162，我有169
Connor avatar
By Connor
at 2017-03-20T01:21
吃飯要正常,不要節食,我覺得睡眠很重要
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-03-23T19:21
我有個同事國中時跟他妹節食減肥,結果兩個都不到150
Linda avatar
By Linda
at 2017-03-26T14:22
我家小孩只有我不運動，但我最高，也最愛睡
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-03-26T17:07
千萬不要熬夜，睡眠對長高影響滿大的
Ida avatar
By Ida
at 2017-03-27T00:42
不要喝含糖飲料、要睡飽
George avatar
By George
at 2017-03-30T12:24
有好的基因 也要有足夠的營養才有用 絕對不能少吃
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-04-03T01:48
多跳繩 猛的
Ula avatar
By Ula
at 2017-04-03T20:07
睡飽還有小女生不能怕胖就吃得少，營養很重要
其它就靠基因了(ps我172但我不太喝牛奶小時候也不愛運動
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-04-04T02:15
爸爸176媽媽164給你參考)
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-04-04T14:17
父母可能是營養不良才長不高的 不代表基因差~
John avatar
By John
at 2017-04-08T07:52
爸175媽159，我現在172，大學長了4公分
Puput avatar
By Puput
at 2017-04-09T23:52
跳繩有用
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-04-13T09:12
基因 營養 睡眠, 運動的影響真的不大,運動好,但千萬不要帶著
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-04-15T11:32
因為想長高的心態去動,不然可能比較容易失望.
Robert avatar
By Robert
at 2017-04-17T19:33
長高跟你們所說沒任何關係 天生的 打藍球吃好會高這世
界就沒哈比人了
Ida avatar
By Ida
at 2017-04-20T12:45
就是父母用來騙你吃飯的方法而已
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-04-20T16:50
爸174媽160姊174我170 牛奶<睡覺<基因 我們都很早睡!
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-04-23T20:16
爸172 媽165 我...153 幫QQ
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-04-24T02:17
爸168 媽158 我168.4，很能吃很能睡很愛運動
Noah avatar
By Noah
at 2017-04-27T09:18
爸媽170哥180，我160，一直被說是國中愛熬夜看漫畫的關係
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-04-27T23:06
基因
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-04-30T16:42
我覺得不全是基因，雖然我是男生。不過可以參考一下
。我爸170，我媽14X，我184。兩邊家人都沒有其他超過
175的。從小我就是球隊，加上我媽有好好照顧牛奶當水
喝，每天10點以前睡。國中三年浮誇的長了40公分
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-05-02T18:35
早睡早睡早睡!!!!!!
我第187 我178 我弟勝出是因為睡眠充足
我們吃的東西幾乎一樣
Enid avatar
By Enid
at 2017-05-06T00:23
我從國二就沒再長了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-05-06T23:19
睡眠充足到高三都還有長，目前172
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-05-09T07:06
初經來後要長高有點難
Zora avatar
By Zora
at 2017-05-10T16:43
完全基因，我從小早睡(9點)喝牛奶，現在也沒超過155啊!
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-05-14T05:52
我高中才開始長高，我媽有逼我和妹妹睡前喝牛奶，但我168
我妹160。可能我習慣樓梯一次爬2～3階有拉長吧 XD
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-05-19T01:01
營養均衡＋多睡覺，尤其是多睡覺。
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-05-19T16:41
好好睡覺差很多
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-05-20T09:42
我176，但不運動，早睡和睡飽很重要
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-05-20T15:57
我爸號稱170 我媽155 我只有157 我弟175 覺得吃很
重要欸 我弟不挑嘴就真的養的跟豬一樣 xd
Selena avatar
By Selena
at 2017-05-21T19:33
小孩挑嘴是父母的責任，放任或順從食癖其實是害了孩子
Steve avatar
By Steve
at 2017-05-22T16:14
我也好想要再長Q Q
Leila avatar
By Leila
at 2017-05-23T14:33
初經小三來，但還是一路長到174...工作後還在長高，大概
基因有關，多睡覺真的也有差。
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-05-25T11:52
父169 母 164 我190
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-05-27T21:01
還有機會，不要放棄
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-06-01T05:35
我國中從145長到157，高中長到快159
但是我是屬於初經很晚才來的那種
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-06-02T12:50
如果太早就發育，後面長的幅度有限
Selena avatar
By Selena
at 2017-06-05T11:36
去問算命的喇!
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-06-07T13:59
很愛睡覺 上大學還在長高166
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-06-09T13:01
基因比重大，父系親戚女生基本盤都160起跳，最矮的兩個160
是媽媽比較嬌小
Zora avatar
By Zora
at 2017-06-14T10:21
我女生178，高中長大概三四公分，狂睡加愛喝牛奶身高就失
控了
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-06-16T21:54
基因>睡眠>營養>運動

越想控制，越難控制

Jacky avatar
By Jacky
at 2016-09-27T01:39
拜讀過水肥哥的文章後 發現這些概念好像不是第一次見到 因為前幾篇有對這議題討論 所以小弟在這裡推薦一本書叫: 輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 一書內，把意志力相關概念敘述的蠻詳細的 因為出書有一段時間了 如果想要深究的，可以去圖書館借來參閱參閱 因為小弟蠻久之前看的，所以只記得零星片段 ...

早餐請益

Erin avatar
By Erin
at 2016-09-26T20:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是) ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位好: 想請問各位早餐大概都是怎麼個吃法? 我從以前習慣吃早餐店的早餐 到 ...

運動飲食請益

Iris avatar
By Iris
at 2016-09-26T14:53
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 已閱讀 基本資料 性別：女 年齡：即將滿33 身高：169 體重：70 BMI：24.5（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：最近兩週在早上晚上量或生理期前後，都在28~32 ...

越想控制，越難控制

Franklin avatar
By Franklin
at 2016-09-26T11:36
※ 引述《windseason (風季)》之銘言： : ※ 引述《andy00163 (耶樓)》之銘言： : : 看完水肥哥精彩的文章，對意志力又有更深層的認識， : : 但是小弟我還是不太明白，如果要我們放手跟意志力做好朋友， : : 那我們不就形同放縱，舉例來說：我喜歡吃雞排，我今天太胖想減肥， : : ...

從1月到現在的減重心得

Lydia avatar
By Lydia
at 2016-09-26T01:00
之前在板上已經有發過幾次閒聊文 今天提起勇氣來發個弱弱的心得文 我有多囊性卵巢症 從小不胖也不瘦，但臀部跟大腿肉最多 身高157，體重從高中一直到出社會這幾年都在49-52遊走 對於運動常常覺得很懶 後來開始練習跑步是因為4年前被男友劈腿 靠練習代謝後的無痛感 甚至去報了半馬並完賽 但都沒有正式開啟運動的按鈕 ...