跑步久了真的會變瘦嗎? - 健身

Isabella avatar
By Isabella
at 2016-02-26T03:25

Table of Contents


你這案例看到真的會笑死

減重這種東西，最基本的卡洛里算就知道你不可能會瘦
先不說你吃的東西

一個禮拜才運動一次的人基本上就跟沒運動差不多
你一個禮拜慢跑一小時的量　頂多五百卡
嗑兩隻雞腿就打平了

更何況你吃的東西全都是減重的人的大忌
什麼煎餃　排骨便當

每天全都超量攝取　然後靠一個禮拜跑步一次
覺得自己好棒棒　我會瘦
是不是好天真好可愛喔

閣下不是工程師　卡洛里加減一下就知道不可能吧

你如果會瘦　全天下沒人會胖了


※ 引述《moonskyex (藍調迷思)》之銘言：
: 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是
: 早餐： 大杯紅茶 + 原味蛋餅 + 煎餃七顆 (差不多就50~70的價位選餐)
: 午餐： 吃公司，一餐75元的便當(主食一定會有肉、燒肉、炸肉不一定)
: 晚餐： 同上
: 基本上都是以不讓自己餓為前提，正常吃，不刻意節食跟挑食
: 偶爾跟同事吃大餐(一個月一次)
: 是不是跟體質和年紀大新陳代謝變差有關阿? (25歲了...)
: 我同事34歲沒在運動，吃的量也跟正常人一樣，但他就很瘦阿~~~
: 到底是為什麼~~~ 有時候都覺得老天爺不公平阿 QQ

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-02-26T11:59
其實我很想知道, 到底為什麼回個文要這麼憤怒?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-02-29T09:51
這樣才能敲醒夢中人
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-03-02T13:11
他欠你錢嗎。回個文兇到用［閣下］
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-03-05T18:42
閣下跟兇可以聯想一起我也醉了
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-03-09T06:00
閣下跟兇可以聯想成兇的人，腦補力強到不行
Dora avatar
By Dora
at 2016-03-10T03:15
回文比較凶
Queena avatar
By Queena
at 2016-03-12T02:39
忠言逆耳
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-03-13T17:15
太兇惹吧 我der玻璃心都碎惹
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-03-15T11:09
閣下明明就是尊稱阿...
Madame avatar
By Madame
at 2016-03-16T08:25
閣下就是戰文起手式
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-03-20T12:41
噓文比較兇
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-03-25T04:19
覺得回文的人還挺實在的有理性分析，覺得不是兇，是
要原po自己想一想，不會變瘦看描述就知
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-25T07:19
其實很中肯 ...
Isla avatar
By Isla
at 2016-03-26T09:11
說別人都沒在運動很瘦，這種比較心態很容易讓減肥失敗
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-03-31T08:52
要比就跟自己比吧，和過去比有沒有進步，要如何更進步
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-04-04T11:49
閣下本來就戰文起手式+1
Jake avatar
By Jake
at 2016-04-05T17:23
很中肯啊 只是沒必要這樣 身體是個人的 對方開心就好
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-04-08T17:32
而且現在減肥資訊多的是 30多歲的人還沒法理解就是個人問
題了
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-04-12T06:37
更正 原原po是25歲
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-04-13T05:36
中肯+1
James avatar
By James
at 2016-04-16T00:38
肥宅終究是肥宅 觀念不改
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-04-20T01:06
我認為原po最大問題是一天坐著12hr吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-04-21T07:42
到底是工作12hr還是工作+下班上網超過12hr
如果是前者只能請原po換工作，不然別想瘦了
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-04-23T03:55
如果是後者的話，調整一下下班後的運動行程更優先
Selena avatar
By Selena
at 2016-04-26T09:53
覺得噓文比較兇，這篇本來就講得沒錯，是原原po連基本
的都沒搞懂！
John avatar
By John
at 2016-04-29T12:51
閣下是"您"的意思 所以格上租車的廣告詞真的很怪
您就是閣下 意思是您就是您
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-05-01T20:15
you are what you eat
Frederica avatar
By Frederica
at 2016-05-02T07:58
有必要酸原PO嗎?!
Jack avatar
By Jack
at 2016-05-06T11:50
沒必要酸味這麼重
Lily avatar
By Lily
at 2016-05-08T20:46
很中肯啊
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-05-12T21:23
10天前的文被抓出來鞭QAQ
Mia avatar
By Mia
at 2016-05-16T01:03
幹嘛那麼兇
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-05-18T23:16
中肯
Damian avatar
By Damian
at 2016-05-20T06:08
戰鬥力破表
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-05-24T13:38
內文很中肯，只是忠言逆耳
Susan avatar
By Susan
at 2016-05-25T13:17
忠言也可以順耳，何必用酸的～
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-05-29T12:36
中肯
Isla avatar
By Isla
at 2016-06-02T20:19
好兇………所以我都不敢po文
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-06-06T07:51
PTT的文章常常都會這樣子 很憤世的感覺@@
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-06-08T23:17
人其實是蠻犯賤的。說這樣不型，會回應我知道，然後繼
Enid avatar
By Enid
at 2016-06-09T10:40
續做一樣的事。有時就是需要這樣電一下才會醒 ...
Lily avatar
By Lily
at 2016-06-14T10:11
標準戰文不過滿中肯的
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-06-15T11:13
閣下戰文起手式+1 假尊敬表示禮貌後 自由開火
Christine avatar
By Christine
at 2016-06-19T17:50
煎餃一顆熱量大概100大卡XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-24T11:58
他的飲食就算晚餐不吃也會胖rrr 早午餐就破表
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-06-27T02:00
煎餃是非常可怕的食物 吃個15～20顆不太有飽足感，熱量卻.
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-06-29T05:04
非常中肯，推!
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-07-03T11:20
閣下要用在一開始才是戰文拉 『按照閣下的說法』
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-04T08:59
是在嗆三小？
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-06T10:55
閣下肥宅! (戰液滿滿)
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-07-11T09:16
好凶
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-07-13T15:36
不過蠻中肯就是了，補推
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-07-14T15:20
推喔 戰力滿點

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David avatar
By David
at 2016-02-25T08:01
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