跑步完狂打噴嚏 - 健身

By Audriana
at 2011-03-07T19:48

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我本身就有鼻子過敏

今年冬天因為太冷外加一直下雨

結果我的慢跑計畫到冬天就停住了= =

最近才又開始恢復

剛剛去跑完，不知道是不是因為太冷

我跑完之後做一些緩和運動突然覺得鼻子好刺激

然後狂打~~噴嚏停不下來

到現在回到家了還是好難受喔~"~

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Tags: 健身

All Comments

By Quanna
at 2011-03-08T05:13

啊.我也會啊.不管天氣.而且我跑完步會耳嗚/有回音
自己說話時一直聽到自己說話的回音@@

By Audriana
at 2011-03-12T10:50

我反而是跑步讓我得過品好很多耶過去我冬天早上起床後幾

By Skylar DavisLinda
at 2011-03-16T12:35

乎有半天鼻子都是塞住的自從跑步後這個問題改善非常多

By Callum
at 2011-03-17T05:54

跑完記得保暖...

By Callum
at 2011-03-18T03:02

如樓上，跑完記得保暖。

By Rachel
at 2011-03-18T22:54

我也有鼻子過敏，最好的治療就是讓自己在冷空氣中運動，久
了之後，你的鼻子過敏就會好很多了，我之前的經驗，這種方

By Jacob
at 2011-03-20T12:01

式比較能夠治本。譬如游泳、爬山、慢跑都行。

By Puput
at 2011-03-22T02:11

我跑完也會耳鳴@@~推口水會有消毒水的味道....很奇妙!!

滑步機減肥有效嗎??

By Sierra Rose
at 2011-03-07T15:26

※ 引述《Laprincesse (Jetand#39;aime)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 是!! : 基本資料 : 性別女 : 年齡：21 : 身高：159 : 體重：53左右 : BMI: 20.9 : 體脂率：很久之前量是28% ...

請建議我關於自己在家就能做重訓

By Anonymous
at 2011-03-07T13:36

※ 引述《Ta178 (蘭舞)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : =========================================================================== ...

請建議我關於自己在家就能做重訓

By Noah
at 2011-03-07T12:14

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

滑步機減肥有效嗎??

By Tristan Cohan
at 2011-03-07T08:50

真的是差在重量訓練嗎?

By Lauren
at 2011-03-07T08:14

小弟我寒假前一整個學期瘦身有成(105→88) 都是靠著一天重訓一天滑步機這樣飲食我現在還是很肯定是一樣的但是寒假開始我就沒有開始載重訓只有每天滑步機(但是我從40分鐘加到60分鐘) 但是現在已經又復胖的93.1 似乎還沒有停住的跡象... 有版友可以說一下親身經歷可以指點我一下現在除 ...

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