跑步時攜帶的東西該怎麼辦? - 健身

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-06-15T23:45

Table of Contents

這三天開始晨跑
雖然體重只有降低0.3kg(沒測脂肪的機器)
但是身體感覺好舒服喔
還有點上癮的感覺

不過我有個很笨的問題

因為我一個人住 所以一定要帶鑰匙出門 (兩根鑰匙外加磁卡)
第一天我帶了一個小包包用手抓著跑
我手很會流汗 握著好熱又很濕
後來兩天我把鑰匙放口袋
但是跑久了鑰匙一直打我大腿好痛
我的跑步褲子裡面有個小暗袋
可是也裝不進我的磁卡

請問大家是怎麼解決這個問題?

謝謝

--
http://loveisnoise.blog125.fc2.com/

耳朵很搖滾

--
Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-06-20T20:16
一個霹靂小腰包？
Ida avatar
By Ida
at 2010-06-23T16:53
nike有出一款輕薄透氣的慢跑專用腰包 才幾百元而已吧
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-06-27T15:51
買個後面有口袋的褲子?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-29T03:21
http://tinyurl.com/2976j27 長這樣子 大概1.5cm厚
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-07-03T11:25
啊謝謝!我都沒想到可以用腰包 XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-07-03T17:50
推你簽名檔!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-07-05T08:08
防水腰間包或斜背包。..
Adele avatar
By Adele
at 2010-07-10T01:22
tough的蠻耐操的XD
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-07-12T07:44
我是穿車衣耶...不能放大水壺就是了
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-07-15T03:36
我都拿再手上 一手拿鑰匙 一手拿I POD
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-19T03:19
夏天用腰包我覺得太熱 我都是用一個小小的腿包~
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-07-22T13:39
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

膝蓋擦傷，我可以用什麼取代跑步？

Belly avatar
By Belly
at 2010-06-15T21:36
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1C5u7BZ5 ] 作者: toweldream (浴巾) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 膝蓋擦傷，我可以用什麼取代跑步？ 時間: Tue Jun 15 21:36:08 2010 星期一早上下雨天，騎車到健身房的時候，自以為聰明邊騎車邊 ...

使用登階機的正確姿勢

Mia avatar
By Mia
at 2010-06-15T20:40
今天在健身房第一次使用了登階機 只能說『汗如雨下』 不知道跟潮濕悶熱的天氣有沒有關係 不過有氧運動已經很久都沒有帶來這麼累的感覺了 有莫名的爽感呀~XD 爬文以及google以後 找不到詳細說明登階機正確姿勢的文章 是否有板友可以提供呢？ 我今天的姿勢是保持抬頭挺胸 一開始需要扶住把手 到後來習慣了就可以 ...

請幫忙看一下我的飲食

Selena avatar
By Selena
at 2010-06-15T20:09
好像怪怪的 我的體重是61 身高155 --------------------------------更新------------------- 那我明天起 早餐 稀飯一碗 一份菜 豆漿一杯 肉或者蛋 午餐 白飯一碗 菜兩份 蛋一份 肉一份 中間餓了就吃些許水果 晚餐 白飯 ...

大家怎知自己心跳多少呀??

Puput avatar
By Puput
at 2010-06-15T14:38
我現在每晚會去跑操場半小時 400*9=3600m 不是很輕鬆 其實很ㄍㄥ 常常跑完六圈就想回家了 平日我覺得自己的心跳很慢 當自己算每分鐘有七十幾下的時候 就覺得感到心臟一直發出咚咚聲(對 其實也才70) 去跑步的時候 沒有用機器測 也沒戴手表 但也不覺得心跳可以到每分鐘130下 有人 ...

整體評估

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-06-15T11:14
因為是在診所工作 又是應屆畢業生 所以能運動的時間很不一定 沒課沒工作的時候 會在家跳舞(少女時代的RUN DEVIL RUN教學舞蹈) 運動前擦塑身霜 一次大概都跳超過30分以上 (都跳到流汗 = =+) 晚上幾乎都要上班 會到家都10點半 洗完澡 有空的話就搖呼拉圈15分鐘 20下仰臥起 ...