跑步時的裝備.. - 健身

Regina avatar
By Regina
at 2013-11-06T10:27

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是）
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退伍幾年後最近開始跑步，
不過人在國外，最近已經變冷了，
不曉得跑步時要加外套的話，是應該穿棉質容易吸汗的還是防風的薄外套呢?

順便問一下，New Balance的鞋好嗎@@?
我現在是穿NB的鞋..

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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2013-11-06T20:15
我都會穿欸 太熱會把防風外套綁在腰上
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-11-09T12:03
穿兩件嗎@@?!
Isla avatar
By Isla
at 2013-11-12T16:14
我穿NB鞋的時期是運動傷害最多的時期...
Zora avatar
By Zora
at 2013-11-13T16:05
衣著可參考：z-16-5-5. ◇ 天冷運動衣著－洋蔥式穿法
Jake avatar
By Jake
at 2013-11-15T22:07
美津濃 俗勾耐用
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-11-15T23:34
是板娘耶..(敬禮)
所以NB跑步不是很好囉..Mizuno喔，來去找看看..
Andy avatar
By Andy
at 2013-11-16T15:37
謝樓上各位!
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-11-20T06:56
應該說，沒有哪牌或哪款鞋子是絕對好又適合
建議你多多試穿，只是我個人經驗是a牌跟m牌相對好一點
Tom avatar
By Tom
at 2013-11-22T12:11
a牌是asics嗎o_o?
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-11-24T14:50
素滴～你知道自己的BMI、腳型腿型啥的嗎？
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-11-29T08:10
腳型腿型不曉得..BMI 24.4~24.8之間
Iris avatar
By Iris
at 2013-11-30T07:03
嗯好，那麼，你還是多多試穿吧...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-12-01T02:53
XD!!
Madame avatar
By Madame
at 2013-12-03T12:19
你的體重之於下肢有點負擔，一切請循序漸進來，不要貪
快貪跑量...
Leila avatar
By Leila
at 2013-12-07T18:17
好的，感謝板娘提醒..
Noah avatar
By Noah
at 2013-12-10T10:07
不用穿外套 游泳更冷也沒人穿外套阿
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-12-13T00:50
XD!!這邊會下雪的(雖然還沒下)(不過風很冷)
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-12-16T07:06
雖然說我不會穿NB的鞋，但是我想各品牌鞋子那麼多種，沒
有絕對的好品牌，也沒有絕對爛的。只有適不適合而已，要
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-12-21T04:52
怎麼知道適不適合呢?多跑，多試幾雙鞋，你才能知道
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-12-22T19:06
我赤腳最舒服
Edith avatar
By Edith
at 2013-12-25T05:52
http://www.runnersworld.com/what-to-wear 可以看看這個
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-12-27T09:02
不錯的服裝參考
Andy avatar
By Andy
at 2014-01-01T05:26
我是在操場跑覺得熱身時跑一跑身體就發熱了,不需要外套
George avatar
By George
at 2014-01-01T13:52
我都先家裏跳舞暖身全身熱騰騰才出去跑XD
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-01-05T19:23
穿棉質的 吸了汗會更冷 強烈不建議
Doris avatar
By Doris
at 2014-01-08T12:11
樓上M大的網站真妙..
Adele avatar
By Adele
at 2014-01-11T02:11
去運動用品店喜歡的都穿過一次挑舒服的
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-01-14T05:24
穿NB腳臭……
Tom avatar
By Tom
at 2014-01-15T03:14
在台灣現在穿薄的windbreaker加短袖T，熱夠了就脫掉綁身上
Edith avatar
By Edith
at 2014-01-19T20:39
國外可以觀察一下路上的跑者怎麼穿，不過他們大雪天穿短袖
短褲的超多，真不知道怎麼練的.....
Ina avatar
By Ina
at 2014-01-21T04:18
就皮膚的受體變遲鈍了啊，日本大雪天也一堆高中女生穿短裙
Christine avatar
By Christine
at 2014-01-22T18:47
穿防風的薄外套
Hazel avatar
By Hazel
at 2014-01-24T01:06
慢跑鞋偷推saucony 很好穿

LINE減重團!!!(限女&上班族)

Selena avatar
By Selena
at 2013-11-06T09:45
11/7：已徵滿，有成功加入的，我會直接加群組， 恕不一一回信，不好意思呀~~ 原PO身高158，體重57，體脂27， 是個26歲的台北上班族， 之前有來徵過一團，不過在開始之後因為某些因素無法運動加上怠惰了.... 到現在才瘦一點點....... 這團裡面加我自己有5位是上一團的團員，團員們人 ...

感覺越減越胖 沒信心

Robert avatar
By Robert
at 2013-11-06T09:16
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

第七期-醫學瑜珈課 in 台北醫學大學

Ina avatar
By Ina
at 2013-11-06T07:09
andlt;Yoga麗爺 醫學瑜珈課in北醫andgt; 課程DM網址: http://ppt.cc/Obtc 1. 課程內容 : (1) 運動醫學瑜珈 andamp; 心靈瑜珈 (2) 認識、觀察與傾聽自己的身體，尋找解決心中問題的根源，進而紓解壓力、放鬆身心 (3) 激瘦消脂核心肌群訓練(結合皮拉提 ...

回台灣就要開始減肥了…

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-11-06T02:55
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利用游泳 (蛙式) 減肥

Selena avatar
By Selena
at 2013-11-05T21:52
很不好意思的來回自已的文章 從8月起, 利用游泳 (蛙式) 減肥已經滿整整三個月了 希望也能夠找到也是利用游泳來減肥的人一起分享心得及一點小小的喜悅 11月起, 也開始跟教練練習自由式, 第一堂課就拉傷, 真的是夠囧的..XD 10月中回國後, 由於某水運館二樓的健身房開幕, 再也沒辨法用距離很遠, ...