跑步機 - 健身

By Necoo
at 2010-10-10T23:19

Table of Contents

去運動跑跑步機通常都可以看電視

我今天去跑想說電視播啥就看啥

結果剛好是烏龍派出所...

邊跑邊笑差點岔氣....

結論:

跑跑步機要慎選節目...

--

Tags: 健身

All Comments

By Wallis
at 2010-10-13T14:00

嘴角不自覺上揚XD

By Agatha
at 2010-10-13T18:49

我都挑政論節目然後看到討厭的名嘴的時候就會跑的特別快

如果這樣做的效果是!?

By Zanna
at 2010-10-10T22:58

※ 引述《dls9027 (無)》之銘言： : 小弟爬了些精華區，大概對於有氧運動有很小的概念 : 小弟想請問如果我這樣去排程的話 : 對於各項排程效果是??? : 先重訓==andgt;目的是練肌肉，還有把身體醣類消耗 : 走到田徑場大概花5分鐘 : 慢跑大約20分鐘上下 : 100 衝刺 100慢跑=== ...

如果這樣做的效果是!?

By Iris
at 2010-10-10T22:47

小弟爬了些精華區，大概對於有氧運動有很小的概念小弟想請問如果我這樣去排程的話對於各項排程效果是??? 先重訓==andgt;目的是練肌肉，還有把身體醣類消耗走到田徑場大概花5分鐘慢跑大約20分鐘上下 100 衝刺 100慢跑===andgt;四循環 ==andgt;800公尺再來50 ...

吃到基代但是不做有氧只做重訓

By Victoria
at 2010-10-10T20:52

※ 引述《eyeshadows (板主別劣文等等!)》之銘言： : : ◆ From: 111.252.207.20 : : 推 ashin1069:簡單的重量訓練是不可能有減脂作用的 07/06 15:39 : 簡單的重訓不叫重訓啦能夠讓你爽爽做的重訓跟有氧 ...

擁有踏步機後的四個月!!

By Enid
at 2010-10-10T19:03

文章來源:http://www.wretch.cc/blog/faina6/12355814 踏步機經來我家第四個月了!! 每天運動已成為生活的一部分! 如果當天都沒有運動，心裡還會覺得怪怪的! 這次又發現了一個重大的體悟! 瘦身重點在於降體脂不管是在飲食或運動上都要非常注意每個小細節一個細節稍不注意， ...

今天蘋果頭版

By Olivia
at 2010-10-10T13:23

請注意到左下角....... 有一個地方說到減重注意事項第四點:若不服用減重藥，每天攝取熱量須控制在體重15~25倍間例如50公斤者，減重期間每日攝取熱量應在750~1250大卡間男生隨便吃都碼超過=.= -- 金錢豹清泉崗第一廣場台中公園高美溼地電子街都會公園圓滿戶外廣場文心二五六夜 ...

跑步機 - 健身

All Comments

Related Posts