跑步機的保養 - 健身

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By Hedy
at 2013-11-17T22:46

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這個可能不符合版旨 但是實在不知道要去哪裡問

我從長輩那邊接手了一台 台同T-Power T710的跑步機

他也給了我一些零件及保養用品 提醒我 弄一下再開始使用


我看了看 應該是要加點潤滑油

找了些資料 說要在跑板上面點這個油

但是我心裡覺得 跑板是要有摩擦力的 (跟鞋底)

點了油 我一上去跑 不就摔下來了?


是不是點在那個跑帶的『內側』比較好?
可是心裡想 那又是要和馬達接觸的地方 點了油 馬達不就帶不動跑帶

可否有朋友 可以分享保養的方式呢?
特別是那邊該上潤滑油 以及 調整跑帶鬆緊的地方
希望有照片可以輔助說明
機種可以不限是這台 我想我可以自己類推這台的相對位置


謝謝 :)

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Tags: 健身

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-11-22T08:34
怎麼不直接打電話到公司問?

實務來看:減肥是否該重訓

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By Rae
at 2013-11-17T20:28
(以上述刪) : 我想說得是 : 重訓並不是必要 : 沒有作重訓只靠有氧 : 絕對可以瘦! 絕對可以達到各位減脂版友的理想目標 如果只是要達到瘦的目標,確實是不用重訓, 只想減脂的版友,確實也可能只靠有氧 不過原原po對重訓及有氧在 花費時間上其實有點問題。 : 不要再陷入是否該作重訓才能減肥的疑慮了 : ...

南雲吉則算很強的人吧

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-11-17T18:53
Dr.南雲 他的差別好大 現在57歲好帥 雖然他的一些作法觀念有些我不認同 跟時下主流(本版)也不合 但真的差別好大喔 37歲看起來像57歲 57歲看起來不到30歲 可惜他是男生 如果是女性 一定打敗了一堆日韓美魔女 以前http://ppt.cc/tyu5 現在http://lived ...

五花肉算油脂+蛋白質嗎?

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-11-17T13:49
在置底文的飲食篇裡有寫到「豆蛋魚肉可見不可見油脂」, 請問像五花肉那種肥肉也算油脂嗎? 還是是煮飯過程中加入的豬油菜油花生油那種才算油脂呢? - ...

半年的小小成果

Steve avatar
By Steve
at 2013-11-17T11:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是~已經閱讀完畢 我是否僅能接受讚美,無法接受改善建議:(是/否,未回答即發問者刪文退回) 我會虛心接受大家的建議 ↑以上兩行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================ ...

外食族該如何控制飲食?

Audriana avatar
By Audriana
at 2013-11-16T23:43
基本資料 性別:男 年齡:26 身高:177 體重:75 BMI: 24 體脂率:不知atat 但應該偏高 早餐:早餐店火腿蛋土司(無美乃滋)+低脂牛奶or低糖豆漿一杯 午餐:正常便當(避開油炸類/肥肉類) 晚餐:飯量/菜量減一半的便當 日常作息時間:工作 8:30~20:00 ...