跑步的時候在想什麼 - 健身

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-06-07T16:27

Table of Contents

不知道大家跑步的時候腦袋有辦法思考嗎？
聽有些人說跑步的時候可以想很多事情

可是我跑步的時候只會想：好累喔......還有好長一段路...才跑三十分鐘？！我以為已經
一小時了
之類的

好羨慕可以思考事情的大大
要怎麼做才能有辦法達到這樣的境界？

另外想請問
什麼叫跑得"順"呢？

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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2017-06-11T00:29
想一些哲學性的議題
Andy avatar
By Andy
at 2017-06-12T17:38
九淺一深
Joe avatar
By Joe
at 2017-06-13T21:17
認真建議你聽音樂 這一些水管的頻道 固定rpm可以跑的很快
William avatar
By William
at 2017-06-17T02:12
樂
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-06-20T14:22
我游泳時通常就想些人生態度的事情 很像在打禪 ...
Emma avatar
By Emma
at 2017-06-23T02:51
跑健身房時則聽一些英語podcast那種 因為是社論那些可
Annie avatar
By Annie
at 2017-06-24T18:09
吸收一些新消息 會覺得想聽完(因為平常沒空聽)
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-06-28T21:04
我都在想到底何時才跑完 XD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-06-30T07:37
一定要聽音樂才跑的下去，也是一樣都在想時間還剩多久跑
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-07-03T17:07
完XD然後看錶都才過了5分10分而已
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-07-07T21:31
在分析眼前的電影
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-07-10T16:54
看配速有沒有維持在目標上
Emily avatar
By Emily
at 2017-07-15T15:10
看配速 早上跑河堤沒人的時候就大聲唱歌
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-07-15T16:48
不要一直看時間 會越看越覺得漫長
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-07-17T16:43
聽廣播，很快時間就過了
Una avatar
By Una
at 2017-07-18T02:53
累到想不了任何東西
Irma avatar
By Irma
at 2017-07-19T21:37
什麼時候跑完+1 會一直注意時間，或者會放空好還有看前面
Leila avatar
By Leila
at 2017-07-23T11:00
看路人在幹嘛
Queena avatar
By Queena
at 2017-07-26T20:27
看路人、放空，以及各種自我感覺良好的內容
Iris avatar
By Iris
at 2017-07-31T15:47
直接發呆到跑完，甚至閉著眼睛跑......
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-08-01T06:19
思考人生
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-08-01T16:20
跑步時在心裡唱英雄好漢在一班。。
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-08-03T01:08
邊聽音樂邊看附近的帥哥
Liam avatar
By Liam
at 2017-08-06T02:35
聽ICRT
William avatar
By William
at 2017-08-10T00:00
空～～～～
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-08-10T13:42
想今天白天的事情，有時候會發現忘記做的事XDD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-08-13T22:02
聽演唱會，比較抓得到步調
Elma avatar
By Elma
at 2017-08-14T21:39
配速+1
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-08-18T14:24
看路人在幹嘛+1
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-08-18T21:20
想晚餐要吃什麼
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-08-22T15:16
12341234123～4
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-08-26T02:44
男兒立志在沙場 男兒立志在沙場 1212 預備~唱!
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-08-30T15:25
推薦你看「關於跑步，我想的其實是...」
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-08-31T02:29
想等等買菜買什麼
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-09-03T11:21
聽歌 但我都聽慢歌 因為一首都4.5分鐘 聽個幾首就一
公里了 聽個6首就半小勒～
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-09-04T11:17
在想還有多久才能結束 QQ
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-09-09T09:29
一喔 一喔 精神答數 雄壯 威武 嚴肅...一直念莫名就跑
完了
Olga avatar
By Olga
at 2017-09-12T05:21
一直計算剩下的距離/2 不斷催眠自己快跑完了
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-09-14T14:03
聽相聲
Mary avatar
By Mary
at 2017-09-15T15:20
想不愉快的事會跑超快。或是聽英文、音樂。
Mary avatar
By Mary
at 2017-09-17T05:47
設定一個時間譬如40min 前面儘量不要看 過了20min再看就
會覺得剩不到一半很快XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-09-17T07:02
推W大的各種自我感覺良好的內容XDDD
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-09-18T08:56
在跑步機我都看海賊王 戶外的話就聽歌
Belly avatar
By Belly
at 2017-09-20T07:48
想論文模型
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-09-23T22:50
後面有殭屍在追
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-09-26T17:15
發呆發個徹底XDDD
Una avatar
By Una
at 2017-09-27T05:45
反省自己一天下來的過錯 選我正解
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-09-30T19:19
看劇 一旦想起自己在跑步好累就會想停下來QQ
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-10-01T13:05
想放假要幹嘛，等等晚餐要煮什麼，很多事可以想
Enid avatar
By Enid
at 2017-10-02T20:39
還有一個最重要的事，勉勵自己!!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-10-05T15:29
自言自語練英文
Emma avatar
By Emma
at 2017-10-08T16:27
算圈數 想著什麼時候才能結束
James avatar
By James
at 2017-10-10T16:32
算圈數+1，告訴自己又一圈了，撐下去！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-10-13T18:12
我有次跑步算圈數 原本設定算20圈，但有時會忘記正在跑的這
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-10-16T07:07
一圈是第10或第9，乾脆就從9開始，然後那次大概忘記10次
所以比原本設定的20圈又多跑了7~8圈
George avatar
By George
at 2017-10-19T14:50
跑步時都在想客戶今天的嘴臉，把憤怒轉為力量，繼續跑
Elma avatar
By Elma
at 2017-10-19T16:18
想著要讓討厭的人右腳小拇指踢到櫃子
Michael avatar
By Michael
at 2017-10-21T23:54
沒在想事情時會專心聽有聲書，或跟著音樂在心裡唱歌；
在想事情時，想的多半是生活碰到的問題，最近讀的書，
人生意義，我是想很多的人，常常想事情想到同一個跑道
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-10-23T07:07
重複跑了好幾圈，才發現自己忘了換跑道；而且我不太會
想剩下的距離，通常跑到30圈時會想不知不覺已經跑到30
Isla avatar
By Isla
at 2017-10-24T11:53
圈了，也沒有很痛苦
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-10-28T07:19
看平常沒時間看的影片，通常挑片長大約一個小時的，順
便吸收一些新消息
Regina avatar
By Regina
at 2017-10-30T06:05
放空、看風景、想事情
Adele avatar
By Adele
at 2017-10-31T08:18
看電視或想工作上的事
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-11-03T19:40
以跑室外為主，看風景聽音樂或廣播，想想事情，時間咻一
下就過了，舒服
Puput avatar
By Puput
at 2017-11-04T11:37
時間過好慢
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-11-06T08:52
會摸摸腹肌，告訴自己再撐一下，腹肌就會定型了！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-11-08T23:39
看前面的美女，超過時努力追上，一直無限循環到自己設定
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-11-12T03:55
幻想彭于晏也是這樣過來的
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-11-16T14:57
不想跑就別跑 去找其他 不會讓你感到無聊痛苦的運動
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-11-19T00:05
想著主管老闆的臉，化憤怒為力量努力跑步
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-11-22T21:59
跑完要吃什麼
James avatar
By James
at 2017-11-24T20:39
想天氣
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-11-29T16:04
我自己試過的結果，聽歌比看影片跑的速度快
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-12-04T02:20
途中痛苦的時候會想這樣才會進步，就會撐住
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-12-06T00:04
在幻想各種人生可能xD 常常想一件事情成功後會是怎樣的結
果 然後就笑的很開心跑的更起勁
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-12-06T22:50
想著操場怎麼都阿伯阿嬸…
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-12-11T20:10
幻想進度條 比方說預定跑5KM 跑到3KM時就想說完成60%了
Belly avatar
By Belly
at 2017-12-12T22:46
聽日文，學點對話；考公職的時候聽錄音檔
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-12-14T11:00
想今天上班同事廠商的機車行逕，藉由跑步發洩出來時間就過
了
Belly avatar
By Belly
at 2017-12-18T14:48
看鏡子內的自己 然後os“死胖子你偷懶屁啊“ 囧>
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-12-23T10:58
歌單裡面有絕對不能休息的勵志歌，穿插著時間其實過
很快
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-12-26T13:24
看好看的路人
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-12-30T14:51
我都聽音樂 但最近聽好膩 聽自己感興趣的內容
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-01-03T16:47
我游泳時都在想著炸雞排骨飯披薩烤鴨
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-01-04T03:56
題外話 我最近都會開始觀察月亮每天的變化(好邊緣人的興趣)
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-01-08T18:36
聽歌的話 KKBOX每天有60分鐘免費 我都用這個聽
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-01-13T06:17
想各種自我感覺良好的內容XDDD+1
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-01-16T03:28
看著運動的翹臀
Queena avatar
By Queena
at 2018-01-19T13:51
發呆呀
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-01-24T00:44
一邊想人生的意義一邊看路人,然後自我鼓勵再多少就要結束了
Michael avatar
By Michael
at 2018-01-28T08:28
我都是專注在調整呼吸跟步伐，有氧心率要維持一定速度
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-01-28T22:43
時間過好慢 什麼時候可以跑完rrr好想吃鹽酥雞
Regina avatar
By Regina
at 2018-02-02T02:31
邊跑心裡邊答數..要不就是想著在多久就結束了
John avatar
By John
at 2018-02-03T22:30
想著甩掉我的前女友
Olga avatar
By Olga
at 2018-02-04T07:23
想著：「復仇的火花，灼爍在胸膛～～」
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-02-06T01:48
在想運動完要吃什麼^^
Erin avatar
By Erin
at 2018-02-08T14:39
聽音樂跟注意跑道的坑坑洞洞...
Noah avatar
By Noah
at 2018-02-08T23:00
我都在想前女友
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-02-12T02:04
重複想著期待達成的願望，一圈換一個願望
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-02-14T22:29
想明天的工作要怎麼處理
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-02-15T00:57
我愛跑步 跑步愛我 伊歐伊歐
Mia avatar
By Mia
at 2018-02-19T16:59
想作業、思考未來方向和放空
Heather avatar
By Heather
at 2018-02-24T09:31
思考人生，享受和自己獨處對話的時空。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-02-25T16:03
一直跟自己廢話耶!例如為什麼要這麼累?!為什麼還沒結
David avatar
By David
at 2018-03-01T14:19
束?!因為我要健康，我要漂亮，我要成功!!!哈哈哈
Lily avatar
By Lily
at 2018-03-01T19:01
剩六圈..剩三圈...剩兩圈...我只有這個想法
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-03-05T11:41
聽音樂，聽喜歡的歌手時間一下就過了
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-03-08T01:58
推各種自我感覺良好的內容XDDD
Una avatar
By Una
at 2018-03-08T16:18
無法思考人生大事，只能想什麼時候跑完XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-03-09T11:09
聽音樂 內心跟著唱 或者剛好播到有感觸的歌 就會回憶起
當時 然後開始各種內心小劇場XD
Gary avatar
By Gary
at 2018-03-10T13:58
聽音樂 跟著節拍默默自嗨XD
Enid avatar
By Enid
at 2018-03-12T08:59
我也是...
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-03-16T14:27
想我的人生充滿悔恨QQ
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-03-17T09:23
怎麼 那麼多複雜的想法
Zora avatar
By Zora
at 2018-03-20T07:57
檢視自己跑姿和呼吸
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-03-24T02:48
想著跑完喝冰啤酒
Megan avatar
By Megan
at 2018-03-24T23:50
如果前面有馬尾正妹你就不在意了

椰子油的好處 (中文字幕)

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-06-05T23:58
https://goo.gl/37vKwf 這次翻譯的影片 是Thomas DeLauer解釋椰子油的好處 不管是外用或是內服似乎都對人體很有幫助 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogsp ...

有品魔秤(體脂計)app及林口長庚體重門診

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-06-05T18:15
之前有了小米體重計，搭配小米運動app，可以自動記錄體重非常方便 不過一直覺得沒有體脂很可惜，於是上網找了很多，從淘寶買了一台有品魔秤mini回來(8 6人民幣入手，約400台幣不到，家人帶回，沒有運送問題) 而剛好今天我去林口長庚的體重門診，兩個一起打成心得 http://i.imgur.com/bk ...

斷食法期間，運動與飲食時間規劃

John avatar
By John
at 2017-06-05T18:14
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好， 目前在嘗試16/8間歇斷食法，中午約12點開 ...

只要轉變一個心態，就可以降低熱量攝入。

Heather avatar
By Heather
at 2017-06-05T17:41
以前認識一個學妹吃東西很常吃不完 我都抱持嗤之以鼻的態度 有一次忍不住唸了她一頓 大概就是非洲很多地方都沒飯吃 藉此叫她不要浪費食物 她回我的話我一輩子記得：「 你不要亂說好不好 不管我現在浪費還是吃完 那些人還是沒飯吃」 那時候覺得這番話滿不人道的 後來想一想控制購買的份量比較重要 ...

只要轉變一個心態，就可以降低熱量攝入。

Queena avatar
By Queena
at 2017-06-05T16:21
其實簡單，就是不要再想...and#34;這樣做，浪費食物and#34;。 大部分人從小就有被灌輸and#34;不要浪費食物and#34;的觀念， 但仔細想一想，有必要嗎？ 早期資源缺乏，說不要浪費食物，很有道理， 但現在呢？ 除非你真的沒錢買食物， 不然，根本就不需要把浪費食物當作是多大的罪惡， 有時候 ...