前幾天跑步完大拇指疼痛
發現是拇指外翻隱隱作痛
做了一些放鬆足底運動，走路還是會痛
於是用3M代替白貼、肌貼做拇指外翻的固定矯正
想說一定也有人跟我一樣有拇指外翻的疼痛
就拍成影片分享給大家：
拇指外翻自我檢測｜我這樣拇指外翻需要開刀嗎？一張紙畫出你拇指外翻的嚴重程度
連結：https://youtu.be/txE3stN6w7U
希望有幫助到運動時也會拇指外翻疼痛的朋友：）
--
發現是拇指外翻隱隱作痛
做了一些放鬆足底運動，走路還是會痛
於是用3M代替白貼、肌貼做拇指外翻的固定矯正
想說一定也有人跟我一樣有拇指外翻的疼痛
就拍成影片分享給大家：
拇指外翻自我檢測｜我這樣拇指外翻需要開刀嗎？一張紙畫出你拇指外翻的嚴重程度
連結：https://youtu.be/txE3stN6w7U
希望有幫助到運動時也會拇指外翻疼痛的朋友：）
--
All Comments