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跳繩和原地跳有不一樣嗎? - 健身

Hedy avatarHedy · 2023-02-27

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突然想到

同樣都是靠腳上下跳

有拿跳繩和自己原地跳會有什麼不同嗎?

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All Comments

Leila avatarLeila2023-03-03
膝蓋彎多一點原地跳會比跳繩累...我練腿前都先原地跳.
Charlie avatarCharlie2023-03-06
跳繩多個協調阿
可以參考拳擊跳繩
Carol avatarCarol2023-03-04
多一條繩子
Olga avatarOlga2023-03-07
當然有阿 你自己拿繩子跳看看
Kelly avatarKelly2023-03-04
協調性的問題，你可以查一下跳繩的腳法，沒繩子很輕易
Madame avatarMadame2023-03-07
模仿但只要加繩子，沒練過應該都會像智障一樣XD我剛開始
連基本的拳擊跳都跳不出來，協調性太差（嘆
Ursula avatarUrsula2023-03-04
跳繩要動手，原地跳不用
Sierra Rose avatarSierra Rose2023-03-07
差很多...... 手臂會很酸 身體沒跟上 腳會很痛 而且跳
流暢的跳繩速度會快很多
Isabella avatarIsabella2023-03-04
跳繩主要是手臂超痠 腳的部分我無感
Franklin avatarFranklin2023-03-07
沒練過 天差地遠 練過以後就沒啥差別
有點類似你看原文數學物理書 有差嗎 對英文好沒啥差
Gilbert avatarGilbert2023-03-04
但對小嫩嫩 難度差800級
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-03-07
有差 跳一次你就懂
Kyle avatarKyle2023-03-04
跳繩會跳比較高