跳繩推薦 - 健身

跳繩約一個月

從一週三次增加到一週六或七次

每次約跳1300或1600下（目前1300可以在20分鐘內結束）

用的是迪卡儂的99元跳繩 但前天跳斷了

在想是否該買條好一點的

爬文看到分享鋼索跳繩甩到很痛

不知道是否有材質稍好但不像鋼索那麼可怕的？
（我的點好像有點奇怪XD）

adidas那類的競速跳繩適合嗎？



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