踏步機問題 - 美體

今天第一次踩踏步機
踩的時間不長 約20分吧我想
踩了1000步

問題來了
我踩完後停下來時
流很多汗

可是

心跳超快的(很明顯感覺到心臟跳動的頻率)
還有點換不過氣...而且有些反胃感Orz
後來馬上躺平在床上一陣子才好些

我覺得很納悶
之前我騎x-bike轉速3 速度40~50
騎70~100分鐘都不會有這種感覺
為什麼踏步機才踩20分鐘就會這樣呢?

不知道有沒有大大有跟我一樣的困擾??
害我現在不太敢踩踏步機= =

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