踏步機問題 - 健身

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-12-03T19:14

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第一次來貴版..
最近想買踏步機
想請問哪個牌子不會吵 因為是多人共住 怕吵到別人
且能有效瘦下半身的
先謝謝回答!!!

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Tags: 健身

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-12-07T19:49
你當初取id是不是跟我一樣打錯了??
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-12-09T05:37
另外 我們再複習一次 有氧瘦全身 請用螢光筆畫線
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-12-12T03:39
因utopia有人取了沒打錯啦XDD 很怕踏步機讓小腿變粗壯>_<
Liam avatar
By Liam
at 2010-12-15T23:09
有氧不會造成肌肉粗壯 所有的studies不是沒有
就是極其微小影響肌肉量 真的不用擔心
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-12-16T00:24
會變大變多的是另外一種神祕的東西
但是看不到所以更不用介意
Donna avatar
By Donna
at 2010-12-17T10:37
神秘的東西 XDDD
Irma avatar
By Irma
at 2010-12-20T18:32
又是傳說中的粗壯文 真的覺得肌肉這麼好練?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-12-21T20:26
我天生神力啊~
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-12-24T01:57
又來了= =
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-12-25T01:08
我還真希望買個交叉機擺在家 踩一踩我的大小腿就變壯ha
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-12-25T09:32
變壯要拼命有氧(消脂)還要拼命特地去練大小腿(重訓)
兩種沒有雙管齊下個一年真的不用擔心變壯
Isla avatar
By Isla
at 2010-12-29T00:08
原po問個牌子 結果一堆人答非所問...
Candice avatar
By Candice
at 2010-12-31T10:42
airclimber是氣壓式的,聲音比較不會吵到樓下
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-01-05T00:00
是有看到推文嗎=_=??
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-01-07T16:43
買專業用的那個好了!

請問如何瘦小腹??

Joe avatar
By Joe
at 2010-12-03T18:03
身高159公分 體重46公斤 BMI值為18 可是我的腰圍有76公分 我胖小腹不是胖兩邊或整個變粗 而是往前凸(看起來就像有啤酒肚一樣,可是我沒有在喝啤酒或抽菸) 所以看起來沒有腰身 想請教各位如何減掉往前凸的贅肉呢?? - ...

慢跑的休息日適合鍛鍊股四頭嗎?

Mason avatar
By Mason
at 2010-12-03T13:26
自從今年夏天養成慢跑的習慣後,我還蠻喜歡慢跑,也希望這個習慣能一直持續下去 不過實在有點擔心膝蓋,最近膝蓋有點小不適的感覺 我的慢跑習慣是一週跑三~四天,跑自行車andamp;人行道,一次約跑25~35分, 跑之前與後都會做6~7分鐘的腿部拉筋動作。 這週跑了兩天(中間休兩天),隔天右膝蓋都有點酸 ...

氧妍時段卡(兩人同行各省1000)

Megan avatar
By Megan
at 2010-12-02T23:51
最近想去報名,有人要一起參加嗎? 時段卡有分三種時段入場(沒有限制進場次數) 週一~五 早段 7:00~12:30 700元 週一~五 午段 13:20~18:30 900元 周六日 晚 17:00~23:00 500元 不需要同一時段 課表可以參考 http://www.youngb ...

運動後食高蛋白 有助增強肌肉

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By Elma
at 2010-12-02T23:41
※ 引述《b108092034 (蛤仔煎)》之銘言: : [新聞]標題專供轉錄新聞討論之用,轉錄新聞需附個人心得、討論或相關文獻 : 每人每天限發一篇 : 未按格式及規定者刪文退回,再犯者水桶處理 : ====================================================== ...

太愛吃麵包了,哪些麵包適合減重者吃呢?

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-12-02T20:42
戒不掉的麵包癮...每個星期都要吃 今天還特別騎車去買桃園蘆竹的and#34;秒殺麵包and#34; 買了長長的and#34;枴杖and#34;(這應該是法國麵包吧atat)和油到爆但好吃的明太子法國麵包 痛快地吃了之後,有罪惡感啊! 請問哪些麵包比較不含油、糖 適合減重者吃呢? 我都是買法國麵 ...