身體含水量 - 健身

By Quintina
at 2013-03-07T17:10

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家裡的TANITA 體重體脂計，裡面有含水量(以%計算)......想知道多少的範圍內才算是正常？我是都在51-53之間，(愈多好還是愈少好？？)以這個項目看得出來身體是水腫嗎？？另外，我似乎是易水腫體質，(或說是血液循環不好？？)，穿襪子都會有勒狠，鬆緊帶的運動褲也會，牛仔褲也會，但站著時明明是鬆的，坐一段時間去上廁所就明顯又出現勒痕.........有什麼方法改善嗎？？？

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