身體的左右不對稱性 - 健身

Heather avatar
By Heather
at 2010-11-18T16:08

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據說人的兩側很少是完全對秤的。

比方說大小眼、高低肩膀、不對稱胸腹肌等......

以上對運動應該不會有太大的影響。


可是如果今天是脊椎不對稱（輕微彎曲）

可否做有強度的重量訓練呢？（蹲舉等動作。）

--

先前去照了X光，發現自己的脊椎輕微側彎。透過X光片才看的出來。

骨科醫生說沒有人的脊椎是完美的直線；且在下的側彎不會有負面影響。

小弟在此有疑問...真的大家的脊椎都會稍微側彎嘛？

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Tags: 健身

All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2010-11-20T08:03
記得新聞有報過，國中書包固定背一側又重，就會中獎了
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-11-23T11:55
基本上國高中時期有在打球的都會脊椎側彎= =
小時候不太懂怎麼保護自己~我自己本身也有XD
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-11-23T13:19
幾乎都有 沒有到一定的角度是不會有什麼差別的
Irma avatar
By Irma
at 2010-11-28T11:08
幾度算側彎跟幾%的人有我忘記了＝ ＝a
Damian avatar
By Damian
at 2010-12-01T03:34
http://blog.yam.com/bodymap/article/20677098 骨盆
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-12-01T06:11
我也是 光從肉眼就可以看出腰兩邊不一樣凹....
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-12-03T16:40
可是開刀或是治療都是大工程喔
Mary avatar
By Mary
at 2010-12-05T02:21
其實可以找脊骨醫師...不見得就要開刀
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-12-09T11:43
天秤座的人，似乎會比一般人對稱一些~~離題!!
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-12-11T23:59
自然界裡面本來就沒有完美對稱的生物 側彎超過一定
程度才會有影響 醫生說沒問題的話其實不太需要擔心
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-12-16T06:23
我天秤座,脊椎側彎100度已開過刀,身體還是很不對稱唉
William avatar
By William
at 2010-12-17T15:13
我胸椎滑脫兩節還不同方向(挺
Ula avatar
By Ula
at 2010-12-20T17:47
我奶奶的頭左右不對稱也算嗎?
Emma avatar
By Emma
at 2010-12-24T05:49
側彎100度是變水平的了嗎 @@
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-12-24T10:57
出生的日期會影響對不對稱，這可真是爆炸性的研究結果
LSB3 要不要去發表一下論文
William avatar
By William
at 2010-12-26T00:24
...我只不過是想到占星學的概論而已~而且離題了!!

小感冒去運動還是有點吃力

George avatar
By George
at 2010-11-18T12:37
之前聽說小感冒適當地運動對身體很好 想說這幾天也只不過是鼻水鼻涕變多，然後鼻涕是綠色 除此之外也沒啥問題 結果依平常的運動量去跑四公里 跑完後發現頭有點暈、大量冒汗（之前沒留那麼多汗） 大概是身體太虛了 一點小感冒跑步就比平常累， 請問大家覺得是不是要休息幾天再跑比較好? -- 速度好么? 哥好 ...

天生的肌肉該怎麼減?

Andy avatar
By Andy
at 2010-11-18T10:01
※ 引述《girlyou24 ( )》之銘言： : 我是不愛運動的人， : 但小腿從小就有很大塊的肌肉 : 原本是想要抽掉 : 但醫生說，我這是天生遺傳的 他也無法抽掉 只能抽脂肪 肌肉沒辦法 : 要打肉毒 但每半年就會無法 : 我有爬文，有說女生都不容易長肌肉 : 但像我的情況不運動 天生就有很大的肌肉 ...

運動後體脂變高

Carol avatar
By Carol
at 2010-11-18T01:13
今年六月開始運動的(一天踏步機五十分鐘)，當時體脂22％ ，165/52 之後的幾個月體脂逐漸升高 九月底買了健身車 每天踩一小時加踏步機一小時 結果這禮拜去學校保健室量體脂率高達27％ 165/55 囧 真是嚇到我了 飲食三餐都有吃，跟運動之前的飲食差不多 照鏡子時我肚子有變小 也有同學問我是否變瘦了 不 ...

換我來PO減脂文(成功)

Necoo avatar
By Necoo
at 2010-11-17T21:23
今天在公司樓下的捐血車捐了500CC的血，臨走前護士還叮嚀我 24HR內 不 準 運 動!! 那我就來先PO個心得啦 以下為原PO(左)今年尾牙之照片(請小心服用) http://yfrog.com/76dsc5164j 六月份做健康檢查的時候 年紀26歲 身高180 體重89 腰圍38吋 BMI: ...

名詞解釋：食物代換表

David avatar
By David
at 2010-11-17T20:27
很多求助於營養師的板友或許都有注意到，營養師常常能很快地計算出食物的大約 熱量，這是為什麼呢？原因就是下列這個簡單的表格：食物代換表。 http://food.doh.gov.tw/FoodNew/MenuThird.aspx?SecondMenuID=16andamp;ThirdMenuID=109 ...