迷上筋肉的堀北真希 - 健身

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By Ursula
at 2012-10-20T20:16

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剛才看電視看到

大意就是堀北真希有在鍛練身體
並簡單示範平常在做的幾個動作
倒立伏地挺身這個有讓我嚇到

然後東大教練教幾個動作讓堀北真希和兩位ARASHI藝人一起練
=> 堀北真希大勝2位ARASHI男藝人

結論：殘念，看不到堀北真希的腹肌


節目部份截圖可以在以下網址看到，google找到的
http://hsyplay.pixnet.net/blog/post/57166790


某p版友沒推文權限 來信告知的影片
http://v.youku.com/v_show/id_XMjYyNjk4MjQ0.html


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Tags: 健身

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-10-23T11:40
莎里奈好棒
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By Rosalind
at 2012-10-25T01:13
日本男人 娘
John avatar
By John
at 2012-10-29T14:51
好強 !
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By Carolina Franco
at 2012-10-31T04:43
有這集的影片嗎？
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By Joseph
at 2012-11-04T14:39
找到了：https://www.youtube.com/watch?v=iMCFc3FzNhU
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By Frederic
at 2012-11-05T10:27
5:52秒開始
Joe avatar
By Joe
at 2012-11-07T05:22
大感謝樓上!! 以及p版友!
William avatar
By William
at 2012-11-09T05:48
去辜狗倫敦之心 這BLOG有在更新嵐的節目 應該這幾天會有
Una avatar
By Una
at 2012-11-13T10:43
我也有看這集~~她的觀念真的很棒，日本很少有這種女星

若晚餐前運動，是否需先補充碳水化合物?

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By Sierra Rose
at 2012-10-20T15:33
最近加入運動減重的行列 本來是晚餐後休息一小時運動 但後來發現晚餐前同樣的運動強度 做起來更輕鬆也更能持久 所以有考慮將運動時間調整為晚餐前 但聽說脂肪的燃燒需要碳水化合物 所以在想說這樣空腹運動是不是反而沒燃燒到脂肪?? 所以如果我在運動前吃幾片餅乾 或喝杯三合一咖啡 這樣燃脂的效果會比 ...

每日30分鐘快跑

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By Jake
at 2012-10-20T00:31
大概持續八個多月了 目前是維持著每天固定慢跑三十分鐘的習慣 剛開始跑是慢跑 但到了這一兩個月我覺得有點變成快跑了atat 是用NikeRUNNING測的 數據可能不甚精準 但應該相去不遠 30分鐘的話 平均一公里我大概都跑4分15~20 最快的一次有到四分內 想問的問題是 這樣的程度是否會反而沒 ...

減肥半年檢討..請大家鞭一下以求精進

Iris avatar
By Iris
at 2012-10-19T19:14
※ 引述《cuit (陰晴不定)》之銘言： : 文長且雜...感謝收看以及解答... : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ===================================================== ...

這樣健康嗎？

Hedda avatar
By Hedda
at 2012-10-19T13:03
※ 引述《pttuser12345 (earthquake！！！)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：35 : 身高：153 : 體重： 56 andgt;andgt;andgt; 51.2 : BMI： ? andgt;andgt;andgt; 21.9 : 體脂率：33 andgt; ...

最近的飲食與運動

Kama avatar
By Kama
at 2012-10-19T11:38
努力減脂中， 之前放縱了好幾個月， 體脂爆增到26%，連自己都看不下去的程度， 牛仔褲都快穿不下了。 如今下定決心好好減脂，fitness真是一場漫長而且艱困的戰役。 基本資料 性別：男 年齡：32 身高：172 體重：74 BMI： 25 體脂率：25% 參考照片：http://tinyurl.co ...