這樣只是貪吃還是暴食症? - 減肥
By Mason
at 2010-06-01T00:00
at 2010-06-01T00:00
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我前年到去年年初的時候一直在減肥,偶爾游泳,細嚼慢嚥,不吃點心宵夜,體重從60降到50卻沒辦法再往下瘦,後來因為一下子放鬆開始大吃又胖到60...最近我每天都一直在吃東西,正餐要吃兩份便當,吃飽了停下來沒多久又開始吃別的,半夜2.3點還會跑到樓下買泡麵吃(但我一點都不餓)就是很想吃很想吃...今天清晨4點多我睡不著醒來,又把冰箱的食物吃掉一大半...我幾乎沒有讓自己餓肚子,卻一直很想吃東西(我都覺得只是嘴饞)一直吃也造成我現在又肥又醜,好討厭這麼噁心的自己,但卻怎麼樣也沒辦法再像之前那樣減肥...我覺得減肥好痛苦,雖然我沒有逼自己節食(還是有吃三餐但算熱量)可是我都會一直一直很想吃東西,瘦下來的那時候我雖然變漂亮了,但每天滿腦子都在想吃(想著哪天要吃大餐)買早餐的時候在想午餐,買午餐的時候在想晚餐,吃完晚餐感覺一天的最後一餐沒了就很低落,然後睡前又在想一堆吃的和隔天早餐...真的很痛苦!!我甚至明明不餓卻把冰箱冰了很多天要餵狗的剩飯吃掉...就是一直很想吞東西到肚子裡...現在每天吃東西都覺得好罪惡,但又無法控制想吃的衝動(即使已經飽了)我覺得這樣好痛苦,我都讓男朋友以為我很愛吃而已,其實自己漸漸覺得這樣真的很不正常...我這樣只是純粹貪吃還是真的哪裡有毛病?有沒有類似經驗的人呢?...Showmore
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By Tracy
at 2010-06-02T23:58
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