這樣吃也能胖1Kg - 健身

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By Delia
at 2013-07-19T15:24

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一天吃了一個便當+小碗肉羹+巷口泡麵(麵衣和油包都有去油);不是同時一起吃
喝了美朝+抹茶拿鐵,也跑了4km,
為什麼第一天這樣的菜單和跑的公里數不增也不減,
第二天卻重了1Kg,
謝謝!

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Tags: 健身

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2013-07-23T17:50
肉羹
Leila avatar
By Leila
at 2013-07-25T21:15
問題是第一天和第二天菜單都一樣呀
Irma avatar
By Irma
at 2013-07-30T14:12
因為還沒拉出來吧 囧
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-08-01T08:36
可是今天我有拉一點捏
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-08-03T01:40
想太多,採樣太少!
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-08-04T23:01
我有時候一天可以胖三公斤呢
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-08-05T15:29
………………………………
Harry avatar
By Harry
at 2013-08-08T08:28
建議您可以去減肥版取暖
George avatar
By George
at 2013-08-09T01:05
.........................
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-12T13:30
我喝罐水就胖半公斤了呢(挺
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-08-17T03:19
喝一公升的可以胖一公斤喔 (廢話)
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-08-20T00:50
..........可能是因為小美快要爆炸了吧
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-08-24T04:44
一定是吃太多了
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-08-26T16:18
我喝水喝了三公斤,站上去體重怒多三公斤 超可怕的
Damian avatar
By Damian
at 2013-08-30T00:06
2壞掉了
Elma avatar
By Elma
at 2013-09-03T19:29
小美,趕快回家吧...
Isla avatar
By Isla
at 2013-09-06T23:34
...........因為愛
Bennie avatar
By Bennie
at 2013-09-09T11:37
我早上起來跟晚上吃飽可以差兩公斤耶!!!
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-09-13T17:41
你覺得體重誤差值都在1公斤內嗎?? 機器誤差也是嗎???
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-09-18T03:16
只有一天也來問
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-09-21T16:55
早就說不要吃泡麵嘛 泡麵會吸水啊 還卡在小腸吸了1公斤水
Madame avatar
By Madame
at 2013-09-22T04:28
小美 壞掉了 會壞掉 不行啦
Donna avatar
By Donna
at 2013-09-26T23:51
.....廢文?!

體重計到底在說什麼?

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-07-19T13:31
我在家裡使用Taylor Body fat scale.. 但盒子好像丟了,上網也找不到 想要請問大家上面各個數據是什麼意思。 我輸了了年齡24身高5and#34;2站上去後 體重131.2lbs 其它數據是 F: 21.4% (Body fat?) W: 57.2% ( water) M: 37.6% (? ...

一般量體重的體脂計準嗎?

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-07-19T13:24
如提~ 我是買TANITA的體脂計~ 1千多而已~ 4個鐵片站上去可以量體脂跟體重的 想問問這種跟健身房拿在手上測量的~都一樣準嗎? 然後如果我想知道內臟脂肪的比率 去醫院量會比較準嗎? 感謝各位分享 - ...

減脂內容請益

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-07-19T00:08
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

做重訓

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-07-18T21:58
小弟現在有氧部分除了騎腳踏車 還加入了重量訓練,基本上一週去三次 不過小弟有時候覺得比起做有氧 重訓有時候會想偷懶 像今天腿的推舉少做一組 不知道板上大大有沒有什麼建議能讓人覺得重訓不是件苦差事 -- 曾經落榜成為野球浪人,靠著半工半讀重考大學 以雜草魂自居努力不懈的真男子漢,兩度奪下則澤村賞 他 ...

跑太多腳會痛何解?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-07-18T17:15
我跑3.6k習慣了 但跑4.8會感覺到腳在痛 所以是要重訓下肢是嗎? 因為放暑假在家 重訓要等開學 現在只能先跑3.6k了 大家從短途慢慢增加到跑長途是怎麼練的呢? 謝謝 還是說看當天情況而定 跑得下去就繼續跑 慢慢就習慣了嗎? - ...