這樣正常嗎? - 健身

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By Anonymous
at 2012-09-14T12:34

Table of Contents

從兩個禮拜前 比較積極的在運動

體重從86.4掉到81.2

體脂33.8到33.1

重點是 一直在拉肚子

是從兩個禮拜前到現在喔 每次排便一定都是拉肚子 只分稀跟不稀而已

還有嚴重到噴水的

(若此段描述造成反胃 在這先跟正在吃午飯的鄉民們說聲抱歉...╮(╯▽╰)/)

然後排便頻率大增加 以前都4天才大一次 現在至少一天一定會兩次

請問這樣正常嗎? 有點擔心

謝謝大家努力看完

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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-09-18T15:13
不正常,你腸胃炎了嗎?
Delia avatar
By Delia
at 2012-09-21T23:14
排便增加正常，但是拉稀有點怪怪的感覺。
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-09-22T01:33
去看醫生吧@@
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By Charlotte
at 2012-09-25T12:07
如果飲食正常，我倒是覺得沒什麼，除非有不適~~
Olive avatar
By Olive
at 2012-09-28T02:14
然後一天排便一次兩次才是比較正常的~~~
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-09-30T06:12
只是把宿便排光而已吧？
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By Jack
at 2012-10-04T12:07
我腸胃炎 2天掉了3KG 拉到想哭QQ
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-10-06T22:40
以前聽說過，其實兩天排一次到一天排兩次的頻率，其實都是
正常的，因為排便頻率是因人而異的，重點是你的頻率有沒有
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By Edwina
at 2012-10-11T01:57
變得奇怪。如果是腸胃炎，你看你想跑廁所是因為肚子不舒服
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By Wallis
at 2012-10-15T05:36
、肚子一直翻滾，還是是純粹有便意才去。翻滾的話就是了~

請問跑步跟Zuzana的操，哪個效率好？

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By Cara
at 2012-09-14T10:11
目前維持每週一至五跑步60分鐘 週六、週日做一片鄭多燕 但之後生活形態改變的關係 很難繼續維持每週一至五跑步60分鐘 有點想把跑步換成Zuzana的操（據說是HIIT型態？） http://www.youtube.com/user/ZuzkaLight?feature=em-uploademail ...

肌肉過多?怎麼測的

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-09-14T09:24
有時候和朋友聊天,他們會說中醫說自己肌肉過多 我知道能測量體脂,但是肌肉一般的體脂計或是測量計怎麼測的? 我以為只有超音波能看說? 然後醫生會說你肌肉過多所以不要運動才會瘦之類的 大家有任何看法嗎? 如果之前有人提過我會自己D掉,感恩^^ - ...

搖呼拉圈

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-09-14T01:55
有爬過文說搖呼拉圈不算有氧運動 因為此運動心動很難達每分鐘130下的要求 那這運動算不算是重訓? 感覺搖起來不只腰在使力，是感覺全身都在使力 - ...

騎腳踏車真的會瘦嗎

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-09-14T01:02
※ 引述《neil8266》之銘言： : 我們騎車會有一個偏愛的踏頻，多騎幾次長途最常出現的轉數大概就是你偏 : 愛的踏頻。如果車上沒轉數計，可以數左腳在 15 秒內踩到底幾次，乘以 4 : 就是一分鐘轉數啦。建立較高踏頻也是基礎週的練習科目。 ...

瑜珈與青蛙肢

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By Connor
at 2012-09-14T00:59
本身有青蛙肢(蹲下腳跟無法貼地) 我本來以為就差在不能蹲下而已 我查了一下 好像跟臀部肌肉有關係 想問 這樣是不是會限制住做一些動作 每次我都會想 這動作是我筋太硬 還是因為青蛙肢的關係 我知道下犬式是絕對無法的ˊˋ 另外青蛙肢還會影響到做其他運動嗎?? 我真想好好的蹲著! - ...