這樣的上胸如何練-周海媚-有圖 - 健身

By Connor
at 2015-08-04T21:03

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在蘋果看到這張圖
http://i.imgur.com/x5W80jd.jpg

不覺得這坦露的胸具有美感
因為上胸太單薄了
如下圖綠色圈起處
http://i.imgur.com/qDXdoJO.jpg

請問若周海媚要練厚上胸
且不損及現有乳房尺寸
亦不過度影響體重與身材
該怎麼做

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Tags: 健身

All Comments

By Heather
at 2015-08-06T22:08

事到如今只好公怖胸部是用柔的方式下去輔助刺激成長

By Emma
at 2015-08-08T09:24

一天喝20000公升豆漿喝到女乳症或是用黑魔法直接打

By Kama
at 2015-08-12T20:58

雌激素

By Agatha
at 2015-08-14T22:55

請左轉內衣板正解無誤

By Anthony
at 2015-08-18T16:24

手術填充

By Edwina
at 2015-08-19T17:30

就算練了上胸，擠成這樣也不會好看

By Oscar
at 2015-08-21T05:36

每天上胸推90

By Odelette
at 2015-08-23T11:26

先po文說自己是50公斤的女生可以上胸推90推6下然
後館長會下戰帖去賺館長的50000 拿那五萬去找李進
良隆奶

By Tracy
at 2015-08-27T03:54

好像膝蓋0.0

By Joseph
at 2015-08-28T21:53

這是膝蓋P上去的吧...完全不自然啊

By Hedda
at 2015-08-30T18:25

隆乳5萬不夠。胸型要看基因。

By Ula
at 2015-09-04T16:16

擠出來

By Caitlin
at 2015-09-07T17:04

這明明就又墊又擠的，勿認真

By Brianna
at 2015-09-07T18:23

強力擠上去產生的形狀

By Connor
at 2015-09-10T17:06

偷偷說一下，那會不會不是上胸的部位，因為年紀跟尺寸的

By Doris
at 2015-09-13T02:16

關係，有可能所謂的上胸是偏下方點的位置，因此可以擠成
那個形狀。。(題外話，范爺為了要能擠應該有先吃胖不少

By Faithe
at 2015-09-14T02:12

伏地挺身啊！會有明顯改變

含糖飲料真的這麼容易胖??

By Poppy
at 2015-08-04T18:00

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 最近做了一下功課才知道原來喝含糖飲 ...

付費送的教練課沒上是教練會收不到$$??

By Caroline
at 2015-08-04T16:14

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1Lm7Exb0 ] 作者: SMILE79 (微笑) 看板: FITNESS 標題: [問題] 付費送的教練課沒上是教練會收不到$$?? 時間: Tue Aug 4 16:11:37 2015 原po目前是古亭YOGA健身房的暫停會員但近期還是會打電話過 ...

請問臥推椅背上的汗漬怎麼清除??

By Sandy
at 2015-08-04T16:03

請問有在Home Gym的版友我平常訓練沒在鋪毛巾，反正想說自用沒差結果汗的鹽分殘留在塑料皮的裡層用消毒酒精擦拭都擦不掉，也試過清潔劑沒用一樣有白痕... http://i.imgur.com/I9nrH2m.jpg?1 它卡在皮革紋路裡好難清阿!!!! - ...

小腿莫名的大，如何變小

By Ingrid
at 2015-08-04T15:05

http://i.imgur.com/bW6v169.jpg 從小，小腿就不小。但今天穿短褲出門，照鏡子的時候覺得真的莫名的大該如何把小腿變小小弟先感謝大家！ - ...

一週四天菜單請益

By Freda
at 2015-08-04T14:06

筆者目前每週一二四五早上會重訓每次約一個小時目前分配是 -- 三角＋胸一天 (立姿側平舉槓鈴胸前推舉立正划船俯立側平舉 + 機械式胸推平臥啞鈴飛鳥) 二頭＋三頭一天 (集中彎舉站姿啞鈴錘式彎舉 + 啞鈴單手後屈伸坐姿啞鈴三頭肌伸展滑輪三頭肌下壓) 腿一天 (le ...

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