這樣的菜色大約熱量多少卡? - 健身

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這是台大後門的一間素食吃到飽,

是阿密佗佛的素食,不是麥當當的速食唷 XDDDD


因為我想要吃大量的菜,所以最近愛上去這間店吃午餐,

我一共吃了兩盤 + 半碗芋頭湯圓湯 。


第一盤:

http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193497#event=null

高麗菜捲*4 高麗菜+小黃瓜*1+紅蘿蔔*2+素火腿

http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null

全都是燙的,裡面沒醬料,可能只有淋少許的薄鹽醬油

(預估4捲共100卡 (素火腿可能佔70卡))

河粉捲*2 河粉+小黃瓜+鳳梨+紅蘿蔔+豆棗+沙拉 (河粉捲大約5公分高,直徑4公分)

http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null

這裡面有抹少許沙拉,預估兩捲 100卡 (河粉+沙拉可能佔80卡)

香菇、杏包菇 區 預估 50卡

茄子、絲瓜、甜豆 預估 50卡


第一盤我自己預估 300卡 不知道有沒有少估太多 >"<


第二盤:

http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null

高麗菜捲 *2 (同上 預估兩捲50卡)

泡菜、茄子 預估 10卡

豆包 (煮的不是炸過的) 預估 50卡

另一款透明河粉捲 預估 40卡

目蓿芽捲 *3 目蓿芽、蘆筍、豆棗、花生粉、

http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193449#event=null

沙拉(這個只有抹一圈在表皮上外圈作沾黏) 預估 3捲 150卡 (1捲是潤餅皮對半切)

第二盤預估共 300卡


芋頭湯圓 半碗 裡面約有5個小湯圓(白色) +100-150G芋頭

(碗是一般吃飯的碗,不是牛肉麵那種湯碗唷.. 拍起來很大碗的樣子)

http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193457#event=null

預估200卡

我自己預估這餐吃了 800卡,不知道有沒有少算?

另外早餐吃這個:

看起來超好吃的唷!!

煎蛋三明治 蛋黃不熟 -

http://want0617.pixnet.net/album/photo/169195323#event=null

全麥吐司*2 煎蛋一個 (煎的過程沒有很油 ) 預估 300卡以內。



不知道我對熱量的概念有沒有估計錯誤,請大家幫我看看,感激不盡 ^^



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All Comments

Catherine avatarCatherine2011-03-30
我對素食吃到飽的價錢比較有興趣= =+
Robert avatarRobert2011-03-31
看起來不錯吃 我估算的熱量也跟你差不多
Regina avatarRegina2011-04-04
85元吃到飽 我看到一堆大胃王每一盤都尖尖尖的量狂吃
一盤大約都是我的三盤量,我都想不透怎麼吃的進去 @@
重點是他們都不胖..只能說吃不胖真好 ˊˋ"
Rebecca avatarRebecca2011-04-06
看起來很不錯!! 這是宵夜文...
Frederica avatarFrederica2011-04-08
85元吃到飽超划算..比我以前公司餐廳50元炒飯吃到飽好
Eden avatarEden2011-04-09
我想問...是後門哪裡XD
Gilbert avatarGilbert2011-04-12
50元炒飯吃到飽 我才不敢進去勒ˊˋ
就是那個... 和平東路X段118巷 - 牛奶棚 素食
Lucy avatarLucy2011-04-14
他昨天高麗菜捲沒有沙拉,但是今天又抹了沙拉..
Hedwig avatarHedwig2011-04-16
喔喔我知道了 感謝耶XD (大脫離主題....對不起= =)
Charlotte avatarCharlotte2011-04-18
我可以有個小小要求嗎..不要搶光我的菜,我只吃這些東西
哈哈 開玩笑的,大家多去多吃多健康!!
Elizabeth avatarElizabeth2011-04-22
85而已喔!!!!! 感覺好划算!!!!!!!!!
Jacky avatarJacky2011-04-27
這店怎麼生存~感覺很容易被吃垮
Daniel avatarDaniel2011-04-27
有吃過 但有些菜感覺味道怪怪的 @@
Daph Bay avatarDaph Bay2011-05-01
學生75 吃粗飽 老實說不太推
Cara avatarCara2011-05-04
他現在漲價了,學生已經沒有優惠了,他是寫換了廚師
Hamiltion avatarHamiltion2011-05-08
以前學校有60元素食吃到飽
Steve avatarSteve2011-05-11
我覺得第一盤不只三百耶,因為沙拉醬跟炒菜的油...我估450?
Freda avatarFreda2011-05-14
不知道會不會估太高哈!青菜真的好好吃!
Jessica avatarJessica2011-05-15
我家這邊也有素食吃到飽,常常炒菜的油我都不太知道如何估.
Ula avatarUla2011-05-16
第一盤通通都是燙的,不是炒菜唷^^
Edwina avatarEdwina2011-05-16
是唷!!真棒!!!這邊的都是油炒,下次我也想去那家試試XD