這樣的運動消耗多少熱量？ - 美體

Harry avatar
By Harry
at 2009-01-06T18:23

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各位版上的大大好

小妹我有個問題，就是最近從事一種運動模式…

邊跑邊跳(跳繩)近1500下
(跑大概有2500m左右)
==>時間大概有40分鐘

然後，收操是用走操場==>500m

有爬過文和找網站，可是好像沒有人從事這樣的運動…

謝謝~~

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Tags: 美體

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2009-01-08T17:10
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-01-09T23:01
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

減肥到後來很想吃高熱量東西

Susan avatar
By Susan
at 2009-01-06T17:29
我減肥目前邁入第四個月 前兩個月很認真(少吃+運動) 第三個月就開始有點小怠惰 到這個月簡直就是到了誇張爆表的地步andgt; andlt; 自從上上個星期去完花蓮後 食慾整個大爆走 吃了好幾次吃到飽 昨天跑去買了炸雞皮 串燒 飲料 剛剛又跑去買了兩百多元的麥當勞.... 我真的不知道自己在 ...

減重遇到停滯期了…請幫我看一下菜單!

Leila avatar
By Leila
at 2009-01-06T15:22
因為有人寫信問我吃了多少熱量 所以我想我直接回好了 我從小就是個運動型的女生 高中的時候打校隊籃球 教練把我們當豬養 真的不誇張 因為要加強我們承受撞擊的能力 所以我們一天吃三次早餐 每個星期三是進補日 10個人吃6個大PIZZA還加綠豆湯 但是因為運動量很大 所以我只有52 我的身高有165 後來高三不打球 ...

發狂生理痛

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By Thomas
at 2009-01-06T14:39
小女子今年23 不知為啥最近半年的生理期初期都瘋狂肚子痛 已經完全痛到站不直 (我知道一般的經痛也會站不直，只是我找不到別的詞形容T T) 會不會是突然子宮怎麼了andgt;andlt; 這樣去看婦產科嗎OK? 我住台北中正區，婦產科需要去推薦的嗎???還是路上的都可以.... (第一次在 ...

減重遇到停滯期了…請幫我看一下菜單!

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By Emma
at 2009-01-06T13:01
本來就是個不瘦的人了… 因為到寒冷的國外唸書 體重更是直線上升 回台灣後才發現自己胖了很多… 就花了大概半年從73kg---andgt;63kg 但是現在遇到停滯期 照我原來的菜單和運動都沒用了 我這幾個月的菜單+運動是 每天喝1500c.c.以上的水 每天走路上班來回是30分鐘(算是快走不 ...

想瘦哪就瘦哪

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-01-06T09:01
圖文版：http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6932049 愛美的女性注意了，下面介紹一套經絡瘦身法給大家，它能針對不同的部位進行瘦身。 經絡練習，由內而外的美麗﹗ 經絡練習，就是利用and#34;氣and#34;使身體內部的新陳代謝更趨於健康和順暢，不僅能夠苗 ...