這樣的體態哪裡需要改進呢？ - 健身

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By Faithe
at 2013-10-01T03:09

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大家好，第一次發文，請多多指教。
我一直對自己的體態不是很滿意，但詢問家人，他們又覺得剛好（可能是我姐從小到大都比我圓潤），所以想問問客觀的各位囉。

我大學四年都在打籃球+跑步，所以有雙＂堅強＂的小腿肚、結實的大腿，不過一年多沒在打籃球，大腿、臀部有點鬆垮了。

164公分／53公斤（兩年前最瘦48公斤）
腰／臀／大腿／小腿
66／90／55／35

正面
http://miupix.cc/pm-14DY1E
背面
http://miupix.cc/pm-SOKD32


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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-10-03T07:10
乾巴巴的看不出來xd"
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-10-05T03:00
問題妳都說了，加上膚質看來不太好
Olive avatar
By Olive
at 2013-10-08T00:37
除了粗細，質感也是很重要的
Madame avatar
By Madame
at 2013-10-11T02:11
為何光拍腿？不拍全身 有人體態只看腿的喔？？？
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-10-15T00:37
來張全身泳裝照吧
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-10-17T21:16
看妳的標準高低啦，以一般人來說這樣很OK了
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-10-18T05:38
只有腿很怪，看不出完整體態啊
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-10-18T09:50
不粗不細,就一般的腿啊..
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By Ula
at 2013-10-18T17:04
從提供的照片改變起吧!
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By Tom
at 2013-10-23T01:48
腿感覺不錯啊 (我是女的 別告我性騷擾..)

肥海無涯，回頭是岸～

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By Tom
at 2013-10-01T00:49
吃東西的時候，慢慢吃，慢慢感受舌尖的美味， 謝謝食物給我們能量能夠生活與運動，做想做的事情，去想去的地方，看想看的東西 把想把的咩（誤） 而不是擔心它會變成一堆脂肪堆在我們身上～ 根據心理學現象－「自證預言」（self-fulfilling prophecy） 我們若越是懼怕食物 ...

９月總共計路跑２４１Ｋ

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By Hamiltion
at 2013-09-30T21:42
9／1～9／30 累積共跑241公里 　　啊你咧？ 　　推文範例：性別 運動 哩程或時數 女 重訓 男 路跑　　　100公里 　　　 女 跑步機　　　50分鐘 ...

板橋300壯士最新團報優惠

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By Adele
at 2013-09-30T21:13
人數 費用 使用時間 每月平均費用 1 12000元 一年再送半年 666元 5 12000元 一年再送一年 500元 10 15000元 一年再送兩年 ...

想要大降體脂肪

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-09-30T15:40
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

跑步基礎班第八期 開班招生中

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By Todd Johnson
at 2013-09-30T14:43
周邊朋友都在從事跑步運動，想要開始跑步，但是卻不知從何開始? 自己一個人練習跑步好幾年，但是馬拉松比賽總是在關門邊緣? 針對剛接觸跑步運動的族群或是想要學習系統化跑步訓練模式的跑友 「四周跑步基礎班」 傳授正確運動傷害防護的觀念與知識、 跑步訓練的基礎知識和系統化訓練架構及課表練習 讓每一位學員都能健康跑步 ...