這樣算腹肌嗎 - 健身

By Joseph
at 2018-03-23T21:17

Table of Contents

https://i.imgur.com/njNUVjc.jpg

https://i.imgur.com/zq3kbjY.jpg

因為有人說畫圈圈的地方
是腹肌
請問大家覺得呢
謝謝
還有這樣算胖嗎
腰不到65cm
現在有四塊腹肌
要怎麼把令外兩塊練出來呢

謝謝

--

Tags: 健身

All Comments

By Oliver
at 2018-03-24T20:34

這我也有，但我比較在意我肚子那一圈哦哦哦

By Doris
at 2018-03-28T10:00

腹肌？我男生腰可能都比你細了

By Aaliyah
at 2018-03-31T07:03

這樣算胖嗎XDDDDDD

By Emma
at 2018-04-02T03:08

不算......最近到底是什麼腹肌之亂

By Anthony
at 2018-04-03T06:39

是腹肌沒錯啊

By Dorothy
at 2018-04-07T00:37

謝謝樓上好開心

By Joe
at 2018-04-11T10:51

這幾篇看起來是真的想問問題啊，不算在亂吧

By Mary
at 2018-04-13T09:52

說不是的覺得那四塊是什麼？

By Ingrid
at 2018-04-17T05:10

....誰沒有腹肌? 還有那個腰也太誇張了吧怎麼可以堆一圈脂
肪在那邊..

By Rae
at 2018-04-19T04:23

這完美的線條，想必是照三餐在練吧！

By Megan
at 2018-04-23T17:26

樓上是自然有的沒有練過

By Hedy
at 2018-04-28T16:56

這腹肌是只有上腹吧...肚臍以下都是甜甜圈套餐啊

By Carolina Franco
at 2018-05-02T07:44

樓樓樓上不是講真的吧還真的回自然有的XD

By Hedy
at 2018-05-02T17:09

這腹肌穿短版上衣露腰一定一堆人會回頭

By Gary
at 2018-05-07T05:04

練有很多種，吃飯久坐少運動也是一種練(無誤

By Megan
at 2018-05-07T21:06

提名這篇為”2017最佳勇氣獎”!

By Edwina
at 2018-05-08T02:29

提名主角為”2017最期待新人大賞”!

By Ethan
at 2018-05-10T09:15

...2018

By Hedwig
at 2018-05-10T15:55

肚臍以上好像有四塊東西是腹肌吧

By Eartha
at 2018-05-10T20:34

隔壁發過又來這邊…腰比屁股粗了啦

By Eartha
at 2018-05-11T08:11

你肚子不要用力再拍照看看

By Todd Johnson
at 2018-05-13T13:28

只有我覺得算胖嗎... 下面那一圈... 不過你開心就好

By Dorothy
at 2018-05-16T08:14

這看起來反串吧大家在認真啥

By Edward Lewis
at 2018-05-20T07:28

腰上那一圈脂肪，然後比屁股還粗...悲劇

By Eartha
at 2018-05-24T16:01

趕快減脂吧，多做點有氧和阻力訓練

By Mason
at 2018-05-29T07:11

這種東西不是都內建就有的嗎？只是大小的差別跟有沒有被
覆蓋的問題？

By Jessica
at 2018-05-29T21:17

是腹肌啊，只是你體脂太高要減一下，腰身就會回來。

By John
at 2018-05-31T13:15

紅明顯大家都一直要腹肌是可以用腹肌來打架？

By Audriana
at 2018-06-03T07:40

XDDDDDD

By Skylar DavisLinda
at 2018-06-03T15:53

非常胖快醒一醒

By Jessica
at 2018-06-06T07:55

為什麼這種文沒被刪掉？前一篇至少還說有稍微運動一下，
這篇又沒飲食也說沒在練，和這板有什麼關係啊

By Harry
at 2018-06-11T02:26

你是在說服自己有腹肌所以沒有很胖嗎看看你的游泳圈好
嗎

By Aaliyah
at 2018-06-13T16:11

你認真？？？！！！

By Kyle
at 2018-06-16T17:42

腹肌看基因有人四塊有人六塊八塊

By Daph Bay
at 2018-06-18T13:22

如果是男的我認為沒有

By Kelly
at 2018-06-20T11:36

喔喔原來之前發減脂文的那位依我看這算胖你那根本不是腹
肌顆顆可能是一位網路發文希望別人說他有腹肌就很高興的

By Lily
at 2018-06-24T00:33

鄉民

By Ophelia
at 2018-06-26T04:09

哇考不要再編輯了去爬文好嗎XD

By Callum
at 2018-06-28T15:38

我想大家更了解我的問題謝謝

By Enid
at 2018-07-02T01:41

你的問題很簡單就是改變飲食多運動增肌減脂練核心腹肌
要明顯真的是要非常嚴格控制不要以為低體脂就有腹肌那個
也不好看可以去看看第一神拳漫畫雖然腹肌很不真實請看他
的側復子彈肌那才是強壯

By Rachel
at 2018-07-06T06:32

http://i.imgur.com/8G0P4G2.jpg
這是瘦的腹肌餓瘦就有

By Erin
at 2018-07-08T20:10

http://i.imgur.com/S14wvXk.jpg
這是肌肉多體脂低的腹肌

By Gary
at 2018-07-10T02:59

所以只要瘦就會有腹肌，我圖中圈圈四塊是因為太瘦

By Lucy
at 2018-07-11T09:06

你到底哪裏瘦啦XDDDDDDD

By Belly
at 2018-07-11T12:36

158cm/48kg 腰圍25吋會胖嗎大家的認知是？

By Ophelia
at 2018-07-15T06:40

肚子那圈看起來不瘦阿，測個體脂吧

By Ingrid
at 2018-07-17T18:12

另外根據姐夫的說法，人有四塊還是六塊腹肌是天生的，天
生沒六塊的人怎麼練都練不出來

By Queena
at 2018-07-20T04:07

脂肪的問題不是體重

By Ingrid
at 2018-07-20T13:03

XDDDD不要再體重啦現在早就是看體脂的時代

By Sierra Rose
at 2018-07-22T10:43

158/48kg 體脂17%跟30% 看起來天差地遠

By Kumar
at 2018-07-24T18:29

先降體脂吧

By Olivia
at 2018-07-25T11:49

上次問170CM/70KG，這次變158/48kg?你共用帳號?

By Ethan
at 2018-07-26T09:02

你想讓大家更了解你的問題但你有了解大家的回答嗎…XD？

By Elvira
at 2018-07-27T01:51

"是因為太瘦"...原po還真敢講...腹肌每個人都有，你肚子
上有一圈肥肉也是事實呀

By Quintina
at 2018-07-29T20:35

上次是幫朋友問，這次也是幫朋友問，集合多人資訊才準確

By Poppy
at 2018-08-02T14:18

講錯是155/48又更輕一些了

By Emily
at 2018-08-06T23:25

可是你抓取到的“多人資訊”好像也只是你想聽的那部分而
已啊，準確何在XD

By William
at 2018-08-09T11:11

哪有更輕，是更矮吧，難道155是體重？

By Daniel
at 2018-08-10T14:22

哇靠請務必分享減身高菜單要當反向教材了

By Olive
at 2018-08-11T16:04

158/48和155/48當然是155/48更輕些之前是手誤打錯不是減
身高請見諒

By Olga
at 2018-08-14T21:25

這麼愛PO照片要人看喔....一直問

By Elma
at 2018-08-18T02:38

相同的體重，身高變矮，BMI就越高，怎麼會是更輕些？！

By Erin
at 2018-08-18T04:30

如果是女生，155/48真心胖。

By George
at 2018-08-19T23:15

我的砲妹妹158/40，還有巨乳翹臀美腿。

By Sarah
at 2018-08-22T21:15

這個如果不是反串也太慘XDDD 48kg比48kg更輕神邏輯

By Erin
at 2018-08-25T07:35

對不起我觀念錯誤一直以為155是比較輕

By Agnes
at 2018-08-25T21:31

這篇文釣出好多人醜陋的一面呀

By Donna
at 2018-08-26T00:13

樓樓上連砲妹妹這種詞都說出來了呢

By Odelette
at 2018-08-26T04:32

你a他ID還有其他推文就知道不意外

By Erin
at 2018-08-26T06:03

是腹肌。肉，還不到胖。減脂，如果基因先瘦腹部就會出來

By Mia
at 2018-08-30T07:05

https://i.imgur.com/YZFgTW4.jpg
我老婆一直嗆我:醒醒吧你沒有腹肌

By David
at 2018-09-01T15:28

都說幫朋友問，然後推文回的主詞都是'我'......還有人

By Heather
at 2018-09-06T10:57

回是腹肌，你很開心之類的，馬的搞的我好亂

By Adele
at 2018-09-08T07:59

所以看起來你也沒有阿

By Caroline
at 2018-09-10T00:15

實在很難相信這是25腰，我26都沒這樣

By Puput
at 2018-09-12T03:47

油別鬧了

By Hedwig
at 2018-09-15T19:51

我163/48/22%目前還在減脂中，我的認知是這樣啦

By Elvira
at 2018-09-18T00:49

你肚子那圈是什麼妖術

By Ethan
at 2018-09-22T11:42

因為都是我在回文，當然以我回話

By Connor
at 2018-09-22T19:22

褲子太低腰肉被擠上去吧不然目測有27腰啊...

By Victoria
at 2018-09-23T22:42

XDDDD妳說算就算啦

By Heather
at 2018-09-26T04:25

有點像我肚肚...應該。。。

By Donna
at 2018-09-30T16:26

........

By Steve
at 2018-10-02T10:53

看到某些照片覺得臉還是比較重要

By Elma
at 2018-10-07T04:37

這個游泳都不會沉下去

By Isabella
at 2018-10-11T11:51

其實完全看不懂原po想說什麼XD 有沒腹肌看不出來但有一
圈肚子

By Bethany
at 2018-10-12T05:25

其他不提，光是155/48比158/48瘦這邏輯…還需要再討論

By Delia
at 2018-10-15T02:39

下去嗎？原po覺得有腹肌就有吧！太瘦就增重吧～

By Blanche
at 2018-10-17T06:19

是國中物理沒學好嗎神邏輯

By Olga
at 2018-10-18T14:04

體重身高這根本不需要到國中物理XDDD

By Eartha
at 2018-10-19T04:10

是是沒錯啦不過體脂太高了吧

By Tristan Cohan
at 2018-10-21T07:56

沒量過體脂，如果大家覺得胖，那會再減，加油

By Steve
at 2018-10-22T17:36

你說沒有練過，那我覺得你需要運動改變體態-.-.....

By Vanessa
at 2018-10-27T00:33

難得妳不覺得胖，還要大家覺得胖再減？？神邏輯

By Necoo
at 2018-10-30T16:24

有笑有推

By Robert
at 2018-11-01T05:47

我覺得胖，本人也覺得胖，但還是要大家資訊來佐證

By Isla
at 2018-11-05T11:31

如果你是覺得手腳瘦瘦的衣服看不出來那就是ok 你開心
就好啦可是回文的方式感覺是想找人認同自己不胖==

By Sandy
at 2018-11-09T06:39

你說瘦就瘦吧不知道原Po開不開心

By Thomas
at 2018-11-10T15:05

請問這篇可以賺多少p幣

By Edwina
at 2018-11-12T00:48

這真的只有25腰嗎@@

By Caroline
at 2018-11-12T18:01

是真的25腰量最細有腹肌的那位置

By Liam
at 2018-11-16T00:25

有人量腰圍量那邊的喔？

By Steve
at 2018-11-18T21:14

原來這是腹肌見識了哈哈哈

By Sierra Rose
at 2018-11-19T12:41

這很油...

By Oliver
at 2018-11-19T22:30

那腰圍位置是要量哪邊呢

By Selena
at 2018-11-23T13:12

長知識....

By Suhail Hany
at 2018-11-26T03:45

幫朋友文就說一下代po阿來亂的回推文回的像自己似的

By Lily
at 2018-11-29T11:56

妳在開玩笑嗎？量妳“腹肌”的位置？

By Callum
at 2018-11-30T13:35

原po確定認真的嗎？你這樣量腰圍，穿得下25腰褲子？

By Jessica
at 2018-12-03T08:51

人家說不定褲子就是穿到腹肌的位置啊

By Eden
at 2018-12-03T11:05

謝謝樓上

By Margaret
at 2018-12-07T07:34

想知道照片中的牛仔褲是幾腰的褲子？不是穿到“腹肌”位
置，是肚臍下下下方

By Delia
at 2018-12-09T04:57

光是牛仔褲褲頭有溢出來的肉就不算瘦。

By Audriana
at 2018-12-10T23:48

是腹肌阿，只是蓋了一層油

By Emma
at 2018-12-12T08:51

By Sierra Rose
at 2018-12-14T06:04

謝謝大家

By Emma
at 2018-12-15T01:48

改瘦小腹吧

站姿慣性前傾

By Elma
at 2018-03-23T17:44

不知道為什麼，長大了之後某天才突然發現，自己雙腳打直站立的時候，身體會不自覺前傾誇張一點的比喻就是像 ( 這樣前傾的時候會集中在腳掌前端出力，久了會痠一般正常人應該都是整隻腳前後受力平均吧？現在想要改正，有在提醒自己站立的時候重心往後可是常常一恍神，就發現自己重心又默默往前了. ...

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at 2018-03-23T13:57

我通常會到公園跑步後來發現跑一小時後隔天腳底都會痛後來改到學校的pu跑道好像有改善一些請問一下跑步腳底會痛是我的姿勢有問題嗎還是該換鞋子呢 - ...

一路體態以及心態轉變

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at 2018-03-23T12:06

大家好，我的名字叫阿瑋，在版上看到很多勵志的分享文，所以今天蒐集了一些從小到大的照片來分享。希望能藉此讓正在努力中的人得到一些激勵以及啟發。 ------------------本文開始--------------------- 我從小就是胖胖的男孩，從國小一路胖到了高中。國小時畢業紀念冊拍的 ...

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By Anthony
at 2018-03-22T20:06

https://goo.gl/mtWGwg 這次的內容是設計給時間有限，不能夠常常上健身房的人，所安排的上半身訓練內容，要搭配許多的超級組，並利用啞鈴和滑輪機以及曲槓鈴來訓練。訓練內容：訓練動作：2組啞鈴單手肩推8下啞鈴肩側舉8-10下啞鈴單手肩推8下(換手) 啞鈴肩側舉8-10下超級組： ...

你無法減重的4個原因 (中文字幕)

By Irma
at 2018-03-22T19:43

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