這樣練2年...78歲阿嬤舉重102公斤 - 健身

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By Jack
at 2016-03-31T11:51

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〔即時新聞／綜合報導〕舉重102公斤是連年輕力壯小夥子都很難辦到的事，
美國超級阿嬤韋伯（Shirley Webb）在健身房練2年，竟以78歲高齡神奇地做到了。

《紐約每日新聞》（New York Daily News）報導，美國伊利諾州78歲阿嬤韋伯，
2年前身體狀況不佳，不僅爬樓梯必須扶著扶手，坐在地板要起身，
若沒有椅子支撐，也無法站起來。
但在孫女鼓勵下，加入當地俱樂部健身房，體能狀況彷彿變了一個人。

報導指出，經過6個月每週2次的訓練，她已能舉重90公斤，
老阿嬤「神力」已打破密蘇里州、伊利諾州的高齡組舉重紀錄，
近期她在健身房舉起225磅（約102公斤）的影片在網路瘋傳，
還計畫今年6月要挑戰全美高齡組舉重紀錄。

http://goo.gl/gMl0Cy

也太猛......

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耳機似丹返西逝，財帛如水向東流

iWRZ

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2016-04-03T16:35
記者程度很差 硬舉就硬舉 還舉重
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-04-04T21:01
上次好像看到90還100阿伯硬舉100kg
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-04-07T07:40
太屌了 這麼老還硬舉 脊椎真健康
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-04-10T12:06
91歲的阿北硬舉130公斤的樣子
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By Faithe
at 2016-04-10T16:53
讚
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By Blanche
at 2016-04-12T04:48
不要再瘋傳這種東西了 考慮一下弱弱們的心情好嗎 嗚嗚
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By Cara
at 2016-04-15T22:35
電爆成吉xd
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By Andy
at 2016-04-16T03:34
阿嬤正反握！強！
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By William
at 2016-04-17T04:01
叫你的阿嬤來囉
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By Elma
at 2016-04-18T17:35
記者程度不佳+1 ，是硬舉
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-04-20T00:39
超厲害!!
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-04-20T16:42
她孫子可以嗆"我阿嬤都比你強"
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-04-24T06:19
健身以後會變成復健顯學之一嘛
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By Jake
at 2016-04-28T19:45
78歲我還能持續運動就偷笑了 這阿嬤也太威了
Kama avatar
By Kama
at 2016-04-29T12:52
我阿嬤都比你強XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-05-03T10:06
看到這影片我心臟都快停了
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By Andrew
at 2016-05-05T05:29
靠北喔嚇死我
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-05-09T17:14
阿嬤這樣練 我們有什麼理由不練
Ida avatar
By Ida
at 2016-05-14T11:41
阿罵這樣練，休休還在徒手?
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-05-17T13:47
記者怎不吃屎？
David avatar
By David
at 2016-05-22T07:14
跪

徵求 肌力與體能訓練 二手書

Faithe avatar
By Faithe
at 2016-03-31T11:24
徵求肌力與體能訓練二手書 藝軒出版 意者站內信 - ...

下背訓練到跟下背痠痛

Caroline avatar
By Caroline
at 2016-03-31T11:22
※ 引述《zzes7654 (真)》之銘言： : 請問這兩種該怎麼分……下背訓練到的感覺也是跟動作錯誤下背代償的時候痠痛的感覺 差 : 不多嗎？ : 有時候練完都不知道是動作錯了還是有練到下背…… 這位巨巨你好，小弟的經驗是如果是訓練的痠痛通常是在你活動時有要用到下被力量時會 有一股痛感讓你很不想要用力。而 ...

葡萄糖粉增重效果好嗎?

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-03-31T10:30
健身快兩年 但肌肉量卡關好一正子拉不起來 這是昨天測的inbody 想在下一個月底把骨骼肌增到強健 蛋白質我想應該很足夠了 一天至少吃5顆全蛋(水煮或煎) 乳清至少補充50~75g http://i.imgur.com/Dgz4Ljx.jpg 平時飲食都是外食自助餐居多 在想碳水可能補充的不夠多 想買葡萄糖 ...

Re: [討論] 胖子力量比較大

Lily avatar
By Lily
at 2016-03-31T04:01
原文恕刪 其實這個問題我也想過很多次 本身是工科學生 稍微有一點想法 礙於沒好好唸書(掩面) 所學不多 以下請當作個人看法 純屬和板友討論 我想以臥推和引體向上做例子 臥推： 有兩個人，一胖一瘦各負重50kgw時，位於最低點時，槓鈴有一個向下50kgw的力，想達到平 沒錯就是手臂接觸槓鈴處的向上合力必須 ...

Damian avatar
By Damian
at 2016-03-31T02:46
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 性別：女生 年齡：22 身高：169 體重：64 體脂肪 ...