最近開始想加強一下自己的胸肌、二頭肌、三頭肌
請問這種健身器好用嗎？
http://shopping.pchome.com.tw/?mod=item&func=exhibit&IT_NO=CBAF36-A27134793
我打算拿來做單槓的引體向上（正手、反手），還有俯地挺身
因為之前自己手貼地做俯地挺身好像練出大小胸來
（應該是因為左右兩邊使力方式不一樣可是自己沒察覺吧？）
想說如果用這種器材，是不是左右出力方式會比較對稱？
另外，
請問它為什麼把手（左下那張圖理女生握的部分）的設計是彎的呢？
（之前看到朋友在用的那支，把手好像是平的）
這樣設計會不會容易造成手部傷害？
--
All Comments