這種生活完全不知道怎麼減肥阿=.= - 健身

現在這種生活真是完全不知道該如何減肥了...
服務業...早上12點開始上班
大概11點吃下第一餐
然後進店就開始站站站
站到晚上9點9點多...
中間沒有離開去買東西吃的時間 冏...
偶爾有同事會順便買東西
不過大概就是附近的雞排or水煎包0.0(其實我很久沒碰這種東西了@@)
進了這一行上班反而一個月就吃了三四次了吧 噗噗
下班後我也沒力去健身房或跑步了(腳都要爆了...)
月休四天XD 減肥好像離我越來越遙遠了(嘆)
不過附近倒是有小7就是了
這...這到底要怎麼吃阿...11點第一餐...6~7點第二餐!?
基本上從中午到晚上6點前都是不會有空檔能吃東西的...

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