這組槓片重量(圖 - 健身

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By Robert
at 2015-03-04T10:31

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小弟健身的知識很不足

看到有些沒有標重量的槓片都不太會分辨

想要問問這一組的重量大概是多少呢

拜託巨巨回答~
http://i.imgur.com/iVEfl91.jpg


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Tags: 健身

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-03-06T08:38
為何不問管理員或教練
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-03-07T12:02
5公斤?
我說一片
Irma avatar
By Irma
at 2015-03-10T03:35
社區公設的？
Una avatar
By Una
at 2015-03-12T11:05
嗯嗯 是社區公設的
Donna avatar
By Donna
at 2015-03-17T09:02
查器材品牌 打電話去問問看
Frederic avatar
By Frederic
at 2015-03-21T04:32
用拉力計測量？

請問這大概幾公斤???

Brianna avatar
By Brianna
at 2015-03-04T06:44
http://i.imgur.com/21jeMbs.jpg http://i.imgur.com/2PJ9u2d.jpg 圖多少應該都有修過 要是175公分的話 這大概幾公斤 體脂肪大約多少 感恩 - ...

新手購買組合式啞鈴

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-03-03T23:28
各位肌肉海灘的巨巨大家好 小弟我身高170體重59 最近很想練個胸肌 不想去健身房 想在家用啞鈴練胸肌或是腹肌 所以在精華區看了一下 所以想買組合式的啞鈴(就是可以換槓片的) 不知道新手的話比較推薦買甚麼重量的呢 還有大家推薦甚麼賣家或是牌子呢 小弟弱弱的啞鈴最多可以舉到8公斤 健身房的坐姿臥推只能 ...

3/8進階奧林匹克舉重研習

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By Carolina Franco
at 2015-03-03T22:59
3/8進階奧林匹克舉重研習，活動詳情andgt;andgt;andgt;http://ppt.cc/Kp-7 由前世界盃國手、國家級舉重教練黃德峰教練指導進階的奧林匹克舉重動作， 內容著重在抓舉(Snatch)與挺舉(Clean andamp; Jerk)為兩大主軸， 並教授這兩大動作之間的練習技巧，喜愛奧 ...

bsn syntha-6 裝得比較少

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By Donna
at 2015-03-03T22:28
我買了三罐,分別是草莓香蕉巧克力蛋糕 只有草莓是我的，其他兩罐是幫同學買的 不過巧克力蛋糕裝得明顯比另外兩罐少比較少 http://goo.gl/bV8iMF 這是正常的嗎?我該如何跟我同學解釋阿ˊˋ 附帶一提，草莓真好喝耶不輸麥當勞草莓奶昔 - ...

關於體能(力)訓練-高中籃球隊

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-03-03T21:00
這個討論串討論了很多理論 小弟想請益一些應用面的東西 其實算是大叔了吧 30y 173 65 體脂大概15% 都有去健身房做各項肌力訓練 長跑也還ok 大概跑個三千路跑或跑步機 不會特別累特別吃力 但是久久打個33 大概來來往往敵我進三球之內 就覺得好喘 需要蹲著休息 此討論串已經提到籃球需要的是短時間 ...