健身

這麼渾圓厚實的奶怎麼練？ - 健身

Cara avatarCara · 2022-10-03

Table of Contents


剛剛在Instagram 上看到一個外國人

https://i.imgur.com/9FetTVw.jpg

胸肌十分圓渾厚實

跟一般在比健美的比起來 視覺上他的奶真的很大

這是要怎麼練才可以練成這樣？
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
健身

All Comments

Faithe avatarFaithe2022-10-05
體脂
Emily avatarEmily2022-10-06
基因
Thomas avatarThomas2022-10-07
打光
Frederic avatarFrederic2022-10-09
眉筆
Thomas avatarThomas2022-10-10
睡前套兩個碗公塑型
Daph Bay avatarDaph Bay2022-10-11
我想說的是 他的下胸看起來真的很厚
https://i.imgur.com/6FmhaiW.jpg
阿諾跟巨石強森雖然都很壯 但下胸視覺上就沒那麼厚
Jessica avatarJessica2022-10-13
每天請男友睡前揉奶30分鐘
Aaliyah avatarAaliyah2022-10-14
認真回 多做dips 還要多綁槓片那種的
Edith avatarEdith2022-10-15
為什麼你覺得努力的練，形狀大小可以跟他差不多？
Thomas avatarThomas2022-10-14
為什麼你覺得這世界上的胸只會有一種?
Lily avatarLily2022-10-16
這種體脂高起來會不會更像肥宅奶
Oliver avatarOliver2022-10-14
好讚
Jacob avatarJacob2022-10-16
覺得樓上舉例的比較好看
Hedy avatarHedy2022-10-14
這種有很多是脂肪吧.y
Victoria avatarVictoria2022-10-16
我相信他一定有認真訓練，但看身形體脂不是特別低，我想
應該是基因讓他的體脂比較容易囤積在胸部才有這種效果吧
Susan avatarSusan2022-10-14
很多選手非賽季體脂高一點其實都會很圓
Mia avatarMia2022-10-16
這....
Agnes avatarAgnes2022-10-14
看這個標題。害我開心的點了進來
Quanna avatarQuanna2022-10-16
靠北 這啞鈴臥推一邊可以100公斤吧
Yuri avatarYuri2022-10-14
好大哦
Elvira avatarElvira2022-10-16
小Jeremy的也圓到不行
Connor avatarConnor2022-10-14
視覺上要長方形的方塊胸肌才好看啊，漫畫也都是畫方的，
第一次看有人喜歡圓奶的，而且大多數東方人練出來也是圓
奶，骨架小肉量高就這樣，要像張耀揚那種胸型的反而少見
Susan avatarSusan2022-10-16
遠看好像女生的捏捏
Genevieve avatarGenevieve2022-10-14
大多數人都只在乎上胸飽不飽吧XD
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-10-16
的確 骨架小 肉就可以比較突出
Ursula avatarUrsula2022-10-14
骨架大的 肌肉要堆疊滿胸肋骨就不容易了
Zora avatarZora2022-10-16
請男友睡前揉奶 快笑死XDDDDDDDDDDD
Belly avatarBelly2022-10-14
基因
Ula avatarUla2022-10-16
鬍子比較搶戲
Hedwig avatarHedwig2022-10-14
請男友睡前揉奶 哈哈哈哈我快笑死
Caitlin avatarCaitlin2022-10-16
問就是隆乳
Charlie avatarCharlie2022-10-14
問就是揉奶
Frederica avatarFrederica2022-10-16
絕對是 基因
Agnes avatarAgnes2022-10-14
脂肪
Kyle avatarKyle2022-10-16
美隊的奶好像也是長這樣，相對索爾就沒那麼飽滿
Yedda avatarYedda2022-10-14
難怪這奶我覺得似曾相似https://i.imgur.com/4gplk0n.j
pg
Faithe avatarFaithe2022-10-16
https://i.imgur.com/RH6U3zd.jpg
Tracy avatarTracy2022-10-14
可以問林襄
Carol avatarCarol2022-10-16
基因+身型
Anonymous avatarAnonymous2022-10-14
方塊奶也滿受歡迎的