進階肌力訓練解剖聖經、筋膜線 - 健身

By Blanche
at 2018-07-16T14:34

Table of Contents

聖經圖書館頗不好借
不知道有無版友要割愛
新舊不拘
謝謝

--

All Comments

By Tracy
at 2018-07-21T02:36

筋膜線那本我在家樂福有看過

By Charlotte
at 2018-07-22T11:59

聖經好市多有看過，比網路便宜

By Agnes
at 2018-07-27T06:58

筋膜線，網路電子書之前特價66元，但字有點小

By Andrew
at 2018-07-28T00:13

兩本我都有，costco買比較便宜

By Noah
at 2018-07-16T13:46

小妹最近剛入會WG就遇到生理期哭不知道大家好朋友來時會照常運動嗎我是想如果沒有痛得很嚴重還是會去之前也有朋友說他原本來都會很痛因為規律運動而改善~~~ 蠻想試試畢竟困擾多年這問題自己一直有個迷思生理期來怎麼吃都不胖覺得代謝變快可以盡情大吃哈哈根本是騙自己的好理由XD - ...

By Olga
at 2018-07-16T11:30

最近想要針對雙腳腳踝做增生治療(高濃度葡萄糖，PRP)，想請問台北新北有不錯的醫生推薦的嗎？感謝! ----- Sent from JPTT on my LGE LG-H962. - ...

By Bethany
at 2018-07-16T11:15

各位大大好一直以來只做團體有氧課程最近才開始接觸重訓器材先挑看起來安全簡單的嘗試搭配YOUTUBE影片學習昨天試了大腿外展機網路上影片示範都是屁股坐滿後背貼平但我發現我坐滿貼平後膝蓋只剩1/4碰到器材 (我身高155) 器材的椅背也沒辦法調整這種情況下出力覺得膝蓋不是很舒服後來屁 ...

By Rachel
at 2018-07-16T10:50

重訓九個月也不是說很操的重訓(一周兩天而已) 前幾天抽血肌酐酸creatinine從0.9X變成1.0X 雖然還沒到異常但是也有點接近了我沒有用蛋白補品只是想知道大家重訓後creatinine上升的比例多不多? - ...

By Yuri
at 2018-07-16T10:50

各位板上大哥大姊好只要晚上有出去跑個步或者做伏地挺身，睡覺都沒辦法一覺到天亮，大概2.3點就會醒過來不知道有沒有人跟我一樣?? - ...