運動中/剛運動後容易生氣 - 健身

大家好

我平常脾氣算好, 很少生氣

可是最近發現自己在重訓時好像超容易爆怒

比方說有人搭話, 有電話, 耳機突然收訊不好, 要用的設備一直被佔, 有人邊舉邊大叫等
等

尤其討厭被打斷節奏的感覺, 心裡會狂罵

不過在跑步的時候卻倒比較不會

大家也有類似的感受嗎?

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